Kā sagatavot krūti barošanai ir viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, kas attiecas uz grūtniecēm. Galu galā, katra sieviete vēlas dot vislabāko bērnu. Un vislabākais un nepieciešamais jaundzimušajam bērnam, protams, ir mātes piens un mātes mīlestība. Ir zināms, ka barošana ar krūti nav tikai ēdiena uzturs, bet arī mātes un bērna ciešas attiecības veidošanās. Ir pierādīts, ka šādi bērni attīstās labāk, audzē veselīgāk un mierīgāk.
Tādēļ, lai izvairītos no neparedzētām situācijām pēc piedzimšanas, katrai grūtniecei jāuzskata piena dziedzeru sagatavošana bērna barošanai ar visu atbildību.
Kā sagatavot krūti barošanai - metodes
Salīdzinot ar to, ko dažreiz var būt nepatīkami, sievietes laktācijas sākumā var parādīties brīžos, profilaktiskās metodes var saukt par vienkāršu sīkumu. Šis ir vienkāršu darbību komplekss, kam nav vajadzīgs daudz laika un pūļu. Bet šādas krūts sagatavošanas rezultāts barošanai neļaus jums ilgi gaidīt un reizēm palielināt nākotnes mātes iespējas veiksmīgai un ilgstošai barošanai.
Tātad, kas jādara, lai izvairītos no grūtībām:
- Pirmais apmācības posms ir sprauslu formas noteikšana. Tās ir plakanas, izliektas un izliektas. Pirmā un otrā forma nav ļoti piemērota barošanai, taču pēc tam, kad uzzinājis par to grūtniecības laikā, sievietei ir iespēja izvairīties no problēmām. Jūs varat izlabot sprauslu ar īpašu masāžu vai spilventiņiem, bet pirms sākat "labot", jums ir jākonsultējas ar ārstu. Tā kā sprauslu stimulēšana izraisa hormona oksitocīna veidošanos un var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību veidošanos.
- Turklāt, gatavojot krūti barošanai, jums jāpievērš īpaša uzmanība krūts ādas stāvoklim. Pirmajā un otrajā trimestrī krūtis parasti var mazgāt. Mazāk nekā dzemdībām, mazgājot krūtis, labāk atteikties no ziepju un dušas želejām, jo tie ļoti sausu ādu, kas var novest pie plaisām.
- Arī jums jāuztraucas par to, ka āda kļūst nedaudz nelīdzena. Lai to izdarītu, jūs varat pieteikties uz sprauslas somām ar tējas lapām vai izveidot kompreses no ozola mizas novārdzināšanas.
- Sagatavojot krūti barošanai, gaisa peldes ir ārkārtīgi noderīgas. Parasti ir ieteicams pamest krūtiņu 10-15 minūtes.
- Pozitīvi ietekmēs piena dziedzeri (lai pazeminātu temperatūru pakāpeniski pa vienai pakāpei) vai kratot sprauslas ar ledus gabaliņiem (vislabāk ir sagatavot ledu no zāļu novārdzināšanas).
- Īpašs krūšturis ir neatlaidīga sastāvdaļa, lai sagatavotu krūtis barošanai. Nekādā gadījumā viņš nedrīkst izspiest krūtīm, bet tajā pašā laikā nav iespējams ņemt lielumu "izaugsmei". Produkta siksnām vajadzētu būt platiem un labi regulētam un nostiprināt piena dziedzerus. Ir ieteicams izvēlēties modeli no dabīgiem audumiem, kas nodrošinās piekļuvi skābeklim. Lai saglabātu krūšu formu un elastību, ir nepieciešams arī pareizi izraudzītais krūšturis.
Līdz šim ir teikts, ka krūts īpaša sagatavošana barošanai nav obligāta. Tā kā veiksmīga laktācija un krūts veselība ir atkarīga tikai no bērna piemērošanas pareizības un pielāgotās barošanas režīma. Eksperti apgalvo, ka sievietes barošanas un psiholoģiskās sagatavošanas metožu apgūšana ir galvenais iemesls ilgstošai barošanai ar krūti bez jebkādām grūtībām. Īpaši šai sievietei, kamēr tā ir grūtniece, vislabāk ir izvēlēties kursi jaunām māmiņām, kas sniegs plašāku informāciju par to, kā sagatavot krūti barošanai, un iemācīt pareizi lietot bērnu.