Neapšaubāmi, sievietes krūtis vienmēr piesaista vīriešu viedokli. Jo viņas nelietderīgāk ir pamanīt, ka ar vecumu vai pēc dzemdībām mainās krūšu forma un, diemžēl, ne par labu. Daudzas sievietes nopietni domā par plastisko ķirurģiju kā uzticamu un kvalitatīvu veidu, kā atgūt savu bijušo pievilcību. Bet ko tad, ja līdzekļi neļaus šādu darbību, un veselais saprāts nemitīgi čukst, ka ārstu palīdzība nav labākais veids, kā atrisināt problēmu? Pirms jūs izmantojat šādus radikālus pasākumus, domā - varbūt problēmu ir daudz vieglāk atrisināt? Par to, kā krūti pastiprināt bez operācijas, mēs par šo rakstu runāsim.
Pievelciet krūtīs mājās - tas ir iespējams!
Pirmkārt, ir vērts atzīmēt, ka kaut kādā veidā "sūknis" krūtīs ar vingrinājumu palīdzību nevar. Bet muskuļus, kas atrodas zem dziedzera - jūs varat. Krēmi, kas apsola krūšu palielināšanu, galvenokārt balstās uz vielām, kuras vienkāršā valodā izraisa pietūkumu. Jūs saprotat, šis efekts ir īslaicīgs un nesniegs vēlamo rezultātu.
Pirmā atbilde uz jautājumu par to, kā krūtis nocietināt mājās, būs ieteikums lietot kontrasta dušu. Aukstā ūdens perfekti tonizē ādu, un karstā ūdens uzlabo asinsriti. Pēc šādas dušas jums jādara krūšu masāža, izmantojot kādu krēmu vai želeju ar mitrinošu efektu.
Bet dažām kosmētiskām procedūrām nepietiek. Lai sasniegtu optimālu efektu, jums ir jāpievelk krūšu muskuļi. Par to ir daži vienkārši vingrinājumi:
- Bruņojoties ar hanteles, novietojiet muguru uz paklāja, un jūsu rokas sadalās atsevišķi. Tad paņemiet tos un pieslēdzieties pie tevis. Atgriezties sākuma pozīcijā.
- Paplašinot rokas uz priekšu un savienojot tos krūšu kurvja līmenī, mēģiniet piespiest vienu roku pret otru.
- Vingrojums, ko var veikt mājās, piemēram, skatoties TV. Turot rokas uz priekšu ar palmām uz augšu, ielieciet kaut ko smagu uz rokas un turiet to uz izstieptiem rokiem tik ilgi, cik vien iespējams.
Pēc brīža, sistemātiski veicot iepriekš aprakstītos vingrinājumus, jūs pats jutīsieties, ka jūsu krūtis ir kļuvusi stiprāka un pamanāt patīkamas ārējās izmaiņas. Neaizmirstiet, ka, pārtraucot trenēšanu, jūs atņemat slodzes muskuļus. Drīz viņi atgriezīsies savā iepriekšējā stāvoklī. Tāpēc jums ir jādara šī "vingrošana" vismaz 2-3 reizes nedēļā, lai saglabātu muskuļu tonusu un vispārējo formu.
Kā pievilkt krūšu ādu?
Krūšu ādai ir nepieciešama uzmanība un uzmanība. Daudzas klīnikas piedāvā ķirurģiju, lai noņemtu lieko ādu. Neskatoties uz to, ka šāda ķirurģiska iejaukšanās ir daudz mazāk bīstama nekā implantācija, ir vērts mēģināt panākt vēlamo rezultātu atsevišķi. Ir "tautas" receptes, viegli lietojamas un efektīvas.
Sajauciet 10 ēdamkarotes alkohola un nelielu rīvētu gurķi. Iegūtais maisījums tiek noslēgts ar vāku un 7 dienas ir ievietots tumšā vietā. Pēc nedēļas mēs izņemam, filtrē un sajauc ar ūdeni vienādās proporcijās. Šis mājas gurķu losjons perfekti atjauno ādas šūnas un tiek izmantots, lai noslaucītu krūtiņas ādu (izņemot nipeli un halo) pirms peldēšanas. Papildus tīrīšanai un atsvaidzinošai iedarbībai ir stingrāki efekti, kas krūtei dod vēlamo elastību.
Visbeidzot, ir vērts atzīmēt, ka vēlamais rezultāts neparādās nekavējoties. Vingrinājumi un procedūras tiek pakļautas pacietībai un pareizībai, pēc kāda brīža jūs pamanīsit, ka jūsu krūtis izskatās daudz efektīvāk nekā agrāk.