Bērns aug diezgan ātri, un drīz vien ir laiks ieviest pirmo papildinošo pārtikas produktu . Tomēr daudzas mātes nav gatavas šim nolūkam un bieži vien nezina, kā pagatavot putru pirmo reizi ar savām rokām un kādai no tām vajadzētu izmantot: rīsus vai griķus?
Kāda veida putru izvēlēties?
Pirmajai papildbarībai vislabāk ir lietot griķu biezputru. Kā jūs zināt, tas ir ļoti viegli sagremot un sagatavoties ļoti ātri.
Kā pagatavot putru?
Lai sāktu, rūpīgi izskrūvējiet krupu un izžāvējiet. Tad tīri graudi jāuzliek kafijas dzirnaviņā, lai tos pārvērstu par pulveri. Tas tiek darīts tā, ka vārītajai putrajai ir homogēna, bez šķēlēs konsistence. Daudzas mātes rīkojas pretēji: vispirms vārīt krupu kastrolī, tad sasmalciniet to ar blenderi. Nav būtiskas atšķirības, tādēļ jūs varat izmantot abas metodes.
Pirmo reizi mazuļa putraim jābūt pagatavotam tikai uz ūdens, kas pilnīgi izslēdz iespēju attīstīt alerģiju uz piena olbaltumvielām. Ja māte vēlas, lai putra būtu vairāk barojoša, varat pievienot pāris karotes ar sausu formulu vai mātes pienu.
Sagatavošanas īpatnības
Moms nodarbojas ar vārīšanas putru pirmās papildu ēdienreizes, dažkārt nezina, kā to iestādīt un kādai jābūt konsekvenci. Tātad, lai pagatavotu ēdienu, uzņemiet apmēram 5 g vārītas griķu miltus (1 tējkaroti) un atšķaida 100 ml vārīta ūdens. Ar šo proporciju putra atgādina zupa kartupeļu biezeni .
Atkarībā no tā, kā māte baro bērnu, un tiek izvēlēta konsistence, tas ir, ja jūs dodat bērnam putru ar karoti, tad to var izdarīt intensīvāk, un, ja no pudeles - tas ir vieglāks.
Jebkura bērna barošanai izmantotā biezputra ir jāsagatavo tikai uz krāsns. Šādos gadījumos mikroviļņu krāsns lietošana nav ieteicama, jo iespējama negatīva ietekme uz jūsu mazuļa ķermeni.
Attiecībā uz sāli nav ieteicams to pievienot bērniem, lai bērns neietilpst atkarībā no tā vai kāda garšas.
Kā jūs varat redzēt no receptēm, jūs varat sagatavot biezputru pirmajai papildu ēdienreizei sev. Tajā pašā laikā sieviete nespēs pavadīt daudz laika un ietaupīs viņas naudu. Turklāt viņa var būt pārliecināta par 100% no fakta, ka vārīta kaša satur sastāvdaļas, kas ir ļoti noderīgas mazulim, un tajā nav nekādu piemaisījumu un piedevu.