Saskaņā ar pētījumu, cilvēks sapņo katru dienu, bet no rīta viņš tos ļoti reti atceras. Tas viss izraisa jautājuma steidzamību - kāpēc es neatceros sapņus . Viss ir atkarīgs no smadzeņu darbības un saiknes ar zemapziņu. Ir vairāki veidi, kas novērsīs šo situāciju un ļaus mums daudz atcerēties no rīta.
Kā atcerēties sapņus?
Saskaņā ar esošo informāciju miega laikā cilvēka apziņa ir prom no ķermeņa. Tāpēc nav iespējams kontrolēt savu stāvokli un atcerēties savus sapņus. Kad cilvēks sāk mosties, savienojums ir izveidots, un ir iespēja noteikt dažus brīžus.
Kā iemācīties atcerēties sapņus?
- Visvienkāršākais un pieejamākais veids ir ievietot papīru un pildspalvu pie gultas, lai varētu nekavējoties ierakstīt visu, kas tika atgādināts pēc pamošanās. Tikai to dariet tūlīt pēc acu atvēršanas.
- Ja papīra nebija, tad jūs varat izmantot citu ceļu. Tūlīt pēc pamošanās, jums vajadzētu mēģināt savienot sapņus, kurus esat redzējuši ar reāliem attēliem.
- Efektīvs ieteikums, kā labāk atcerēties sapņus - pirms aizmigšanas, jums kādu laiku jāatbalsta mierīgā stāvoklī, atpūšaties un atbrīvojot domas.
- Jums ir jāizslēdz elektriskās ierīces, kas atrodas telpā, un pārvietojiet tālruni prom.
- Aizveriet savas acis ar domu, ka šovakar jūs noteikti atcerēsies sapni. Var teikt šādu apstiprinājumu: "Sapņā manas atbildes nāk man. Mani sapņi ir gudrības avoti. Es atceros, ka es sapņoju. "
- Daži eksperti iesaka izvietot pie gultas dabiskos akmeņus, piemēram, akmens kristālu vai tirkīza. Lieta ir tā, ka viņi palīdz koncentrēties labāk un strādāt kā amuleti .
- Jūs varat izveidot nelielu spilvenu ar zaļumiem, kas senos laikos tika dēvēta par "dumka". Tajā jūs varat ielieciet lavandu, piparmētru un apiņus. Garšaugi garšaugi palīdzēs atpūsties un pieskaņoties vajadzīgajam viļņam.
Regulāri piespiežot sevi atcerēties sapņus, cilvēks melodē ķermeni šādam darbam, un nākotnē viss būs "uz mašīnas".