Bieži vien ir situācijas, kad rodas jautājums, ko darīt, lai aizmirstu savu mīļoto? Atlaišanās iemesli var būt atšķirīgi, bet galu galā ir jāsaskaņo ar domu, ka šis cilvēks vairs nav ceļā. Psihologa padoms jums pateiks, kā aizmirst savu mīļoto un palīdzēt pārvarēt atdalīšanu .
Vai ir iespējams aizmirst mīļoto cilvēku?
Pirmo reizi pēc šķiršanās visi sapņi un domas ir veltītas tikai viņam. Visapkārt atgādina par izšķīdušajām attiecībām: dāvanām, mūziku, atpūtas vietām un daudzām citām lietām. Šīs atmiņas ir ļoti sāpīgas, tās izraisa asaras un izmisums, tāpēc ir jāpārtrauc jūsu ciešanas pēc iespējas ātrāk, sākot jau šodien dzīvot. Aizliegts mīļais cilvēks ir iespējams, tāpēc ir svarīgi zināt, kā atvadīties no bijušās mīlestības, tā ka šķiršanās process ir visvairāk nesāpīgs.
Ko es varu darīt, lai aizmirstu mīļoto?
Noteikti nevajadzēs nogremdēt savu skumjas vīnu. Alkohols tikai īslaicīgi palīdzēs samazināt ciešanas, bet pati neatrisinās problēmu. Jums nevajadzētu arī meklēt draudzeni nelaimē, jo tā vietā, lai izietu no depresijas stāvokļa, jūs to iekļausit kopā. Neizmantojiet burvju rituālus, jo to rezultāts ir diezgan apšaubāms. Līdz šim psiholoģijā ir saraksts ar ļoti specifiskām darbībām, kuru mērķis ir saprast, kā aizmirst mīļoto.
Pirmkārt, ir jāpieņem fakts, ka nevar būt attiecību turpināšanās ar šo cilvēku, bet no jums nav vēlēšanās ciest. Otrkārt, ir svarīgi atbrīvot vietu jaunai dzīvei. Jūs varat iedomāties, cik daudz labu jūs varat sagaidīt nākotnē, ja jūs izlemsiet no jūsu galvas nevajadzīgas attiecības . Protams, priekšā jauno interesantu paziņu, ceļojumu, karjeras izaugsmes, interesantu pētījumu vai ģimenes dzīves masu ar citu vīrieti. Sāciet jaunu dzīvi, palīdzēsiet tikai strauji atteikties no iepriekšējās dzīves. Ir nepieciešams atbrīvoties no visiem kontaktiem, personiskajām lietām un dāvanām, lai cik grūti tas varētu būt.
Treškārt, ir svarīgi izdarīt secinājumus, atbildot sev uz jautājumiem: "Ko šī persona radīja manā dzīvē?", "Kāpēc viņš tikās manā ceļā?", "Ko viņi man iedeva par šo attiecību?" Un daudzi citi. Ja neizdarat secinājumus, situācija var atkārtot. Tad ir vērts atrast savu bijušo mīļāko negatīvo pusi. Attiecības nevar būt ideāls, mēģiniet atcerēties situācijas, kad biju ievainots, nepatīkams vai neērts. Daudzas sievietes, ignorējot šo noteikumu, saglabā atmiņās tikai visu labo, un tādēļ viņiem gadiem ilgi tiek piedzīvota neatgriezeniska mīlestība.
Kā aizmirst cilvēku, ja tu patiešām mīli?
Atvadieties no viņa, viņš ir daļa no jūsu pagātnes, nekas vairāk. Ir vērts saprast, ka vienkārši nav vietas jaunām brīnišķīgām attiecībām, bet vecās ir sirdī. Ir svarīgi ievērot principu, ka viss notiek tikai uz labo pusi.
Jūs varat mēģināt izklaidēties, aizņemot sevi ar kaut ko jaunu un interesantu. Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams ienirt darbā no galvas līdz kājām, jums ir jābūt starp cilvēkiem, darot kaut ko neparastu sev. Tas var būt jauns hobijs, izklaide, ceļojumi utt. Jebkura krīze ir tikai veids, kā iegūt jaunas iespējas.
Labākās zāles ir vienlaicīgi. Ja atlaidīsit situāciju bez peldēšanās, laiks pārņems stūri. Nav notikusi katastrofa, ir pagājis tikai vēl viens dzīves posms, un joprojām ir daudz jaunu virzību uz priekšu, ko var panākt tikai, uzņemot pārliecinošu soli uz priekšu.