Lai neuztraucieties par sīkumiem, jums jāzina, kāda ir miega ilguma norma jaundzimušajiem, kas jaunāki par 1 mēnesi, un kādos gadījumos pediatram ir jāpievērš uzmanība režīma pārkāpumiem zīdainim.
Kāda ir miega norma jaundzimušajiem pirms mēneša?
Katra mazā bērna organisms ir individuāls, tāpēc normālo miega un jaundzimušo pamošanās laiku var norādīt tikai relatīvi. Parasti kopējais drūzmaņu pīķu ilgums ir no 4 līdz 8 stundām dienā. Tādējādi mazulis guļ vidēji no 16 līdz 20 stundām.
Ja jūs uztraucat, ka jūsu bērns pārāk daudz guļ vai nē, vispirms jāpievērš uzmanība stundai un jāapvieno visi miega periodi visas dienas garumā. Gandrīz visos gadījumos šī laika kopējais ilgums nepārsniedz norādīto diapazonu un ir normāla izvēle šim konkrētajam bērnam. Ja tas tā nav, konsultējieties ar pediatru, kas novēro bērnu, varbūt bērnam ir nopietnas veselības problēmas.
Kā likums, jaundzimušais bērns vēl pilnībā nezina, kāda ir diena un nakts. Lielāko daļu dienas viņš guļ, lai cik daudz laika tagad. Gandrīz visi bērni pamod gandrīz katru stundu, lai ēst mātes pienu vai pielāgotu formulu.
Ja jaunie vecāki mazuļa pastāvīgajā aprūpē kļūst mazāk noguruši, viņiem ir nepieciešams no drupas sākuma pierunāt to uz noteiktu režīmu. Protams, vispirms būs ļoti grūti to izdarīt, tomēr nākotnē tas padarīs dzīvi daudz vieglāku ne tikai mammai un tēvam, bet arī pašam bērnam.
Mēģiniet darīt visu iespējamo, lai bērns guļ no 21 līdz 9 stundām. Šajā laikā jaundzimušā bērna bioloģiskais pulkstenis nāk naktī. Protams, tas nenozīmē, ka visu šo periodu jūsu bērnam vajadzētu gulēt bez pamodināšanas, bet, ja drupa ir pamodies ēst, to nekavējoties jāatliek.
Lai to nepieļautu, mēģiniet kopīgi sapņot ar mazuli. Gandrīz visi jaundzimušie bērni, sajūtot mātes tuvību, sāk gulēt daudz spēcīgāk un mierīgāk, lai vecāki jūtas daudz labāki.