Daudzas mūsdienu sievietes regulāri apmeklē sporta klubu. Daži treniņi nedēļā ļauj saglabāt sevi labā formā, atvieglot stresu un uzlādēties ar izveicību. Fitnesa sistēma ļauj jums atrisināt daudzas ar figūru saistītas problēmas - celulītu, lieko svaru, vaļēju un izstieptu ādu - fitnesa nodarbības ļauj atbrīvoties no visām šīm problēmām un atkal justies kā pievilcīgas.
Ja uz mūsu sejas parādās grumbas, somiņas zem acīm un citas nepatikšanas, mēs tos attiecinām uz strēmām, vecuma izmaiņām un nepietiekamu uzturu. Tomēr daži cilvēki domā, ka arī mūsu personai ir nepieciešama fiziska aktivitāte. Mūsu sejas muskuļi vienlīdz labi reaģē uz fiziskajiem vingrinājumiem kā visa ķermeņa muskuļus. Veicot regulārus vingrinājumus sejai, jūs varat pievilināt ādu, stiprināt muskuļus un mazināt grumbas. Šim nolūkam tika izgudrots fitnesa sejai.
Fitnesa vingrinājumi sejai ir programma, kuras mērķis ir uzlabot sejas ādu, pievilkt ādu, atbrīvoties no grumbām, izlabot ovālu seju un daudz ko citu. Fitē, veidotājam ir vairākas priekšrocības pirms ķirurģiskās celšanas:
- fitnesa sejai ir droša. Veicot vingrinājumus, jūs nevarat baidīties no negatīvām sekām pēc operācijas un rētām;
- Sejas piemērotība palīdz novērst ādas bojājuma cēloni. Ķirurģiskās metodes, savukārt, cīnās tikai ar sekām;
- Sejas fizioterapija ļauj jums novecot daudzus gadus atpakaļ. Atkarībā no vingrinājumu sirdsapziņas jūs varat saglabāt skaistu izskatu jebkurā vecumā;
- fitnesa sejai ir absolūti bezmaksas.
Ir zināms, ka uz sejas ir 57 muskuļi. Ja jūs piešķirat šiem muskuļiem pienācīgu uzmanību, varat palielināt asins plūsmu uz kapilāriem, un tas savukārt palīdz atjaunot ādu.
Tas ir ļoti svarīgi, veicot fitnesa vingrinājumus sejas un kakla melodijai pareizajā vilnī. Ir nepieciešams ērti sēdēt, aizvērt acis un atpūsties sejas un ķermeņa muskuļos. Tad jūs varat sākt vingrinājumus. Veicot vingrinājumus, ir nepieciešams iedomāties, kā jūsu āda kļūst gluda un gluda, izzūd grumbas un somiņas zem acīm.
Skulpturālā sejas piemērotība
Skulptūra fitnesa sejai ir jaunākā vingrinājumu sistēma sejas atjaunošanai. Viena no sejas piemērotības metodēm ir balstīta uz Rietumu zinātnieka Thomas M. Myers rakstiem. Saskaņā ar viņa teoriju, viss cilvēka ķermenis ir visa bioķīmiskā struktūra. Veicot noteiktus sejas un kakla vingrinājumus, jūs varat noņemt muskuļu skavas tajās vietās, kur āda sāk novecot, daudzus gadus saglabājot to jaunībā.
Teorija ir novecošanas procesa izcelsmes cēloņi bioķīmiskajā līmenī. Izprotot, kā mainās vecums, ir iespējams veikt dažus vingrinājumus, kas izraisa pašizsējas procesu. Tādējādi skulpturālā sejas piemērotība ļauj veikt ādas pacelšanu bez medicīniskas iejaukšanās mājās. Tas prasa tikai ikdienas vingrinājumu laiku.
Šķidruma fitnesa sejai
Šķidruma fitnesa sejai ir viena no jauninājumiem, ko izstrādājuši kosmetologi. Tas nozīmē, ka krēms, kura regulāra lietošana ietekmē sejas muskuļus, koriģē ovālu, mitrina un baro ādu, efektīvi cīnās ar novecošanas pazīmēm. Šķidrumu ir ieteicams papildināt ar sejas masāžu un fiziskiem vingrinājumiem muskuļos.