Pilnvērtīgs veselīgs miegs ir bērna normālas attīstības garantija, un dažreiz tas ir vienīgais iemesls, kāpēc vecāki var atpūsties un iegūt spēku jaunai dienai. Ko darīt, ja mazuļa miegs nevar tikt saukts par spēcīgu un bērns pamostas naktī katru stundu, atņemot visiem ģimenes locekļiem un sev iespēju izbaudīt labu atpūtu?
Šajā rakstā mēs runāsim par iespējamiem iemesliem, kāpēc bērns bieži pamostas naktī un ko darīt, ja bērns pamostas naktī un kliedz.
Kāpēc bērni pamostas naktī?
Bērnu bērns bieži pamostas naktī ēst. Jo mazāks ir drupu vecums, jo mazāks intervāls starp ēdienreizēm. Ja drupa pamodina tikai pārtiku un mierīgi aizmigusi, apmierinot izsalkumu - tad viss ir kārtībā un nekas nav jāuztraucas. Protams, vecākiem ir diezgan grūti pamost matus vairākas reizes naktī, bet visi saprot, ka tas ir bērna vajadzības, un par to nekas nav briesmīgs.
Ja drupa, pat pilna, turpina raudāt un raudāt, visticamāk, viņam ir kaut kas sāp vai tas nobijies. Visbiežāk bērnus spīdzina zarnu gāzes un kolikas. Šādos gadījumos labu ir labības dilles ūdens (diļļu un fenheļa sēklu novārījums) un speciālas zāles kolikas un disbakteriozes ārstēšanai (Espumizāns, Kuplaton uc). Protams, ir ļoti nevēlami lietot šīs zāles bez konsultēšanās ar ārstu - pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas jums jāveic specializēta pārbaude, precīza diagnoze un atbilstoša ārstēšanas shēma. Nakts pieauguma iemesls var būt arī aukstums vai karstums, mitra autiņš, neērtā gulta vai griešanas zobs.
Pilnīgi veseli jaundzimušie mēdz mierīgi gulēt, nepievēršot pārāk lielu uzmanību apkārtējiem un apkārtējiem. Tas ir pietiekami, ka viņš jūtas silts, sauss un viņš jūtas pilns.
Vecāki bērni sāk saprast, kas notiek apkārt. No šī brīža miega kvalitāte sāk ietekmēt viņu garīgo darbību. Tas nozīmē, ka ļoti spēcīgas emocijas un pieredze var izraisīt, ka mazulis nemīlēs, nemīlēs vai netīro zobus sapņos, bieži pamostas un kliedz. Lai izvairītos no emociju ietekmes uz miegu, ne vēlāk kā 3-4 stundas pirms miega izslēdziet aktīvas spēles un jebkura veida spēcīgas emocionālas slodzes (gan negatīvas, gan pozitīvas).
Kad bērns pamostas naktī?
Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs vēlaties saņemt labu miegu, bērns, kurš jaunāks par 6 mēnešiem, nevar nostāties intervālam starp barošanu vairāk nekā 6 stundas. Tāpēc naktī ir jāiet pāri, lai barotu. Bet jau 4 mēnešus pēc piedzimšanas, neskatoties uz to, ka kopējais miega laiks drupās nemainās, lielākā daļa miega laika notiks naktī. Ņemiet vērā, ka nakts sitieniem un pat īslaicīgai nemierīgai lietošanai bērniem nav patoloģiju, ja mazulis nemudina un neprasa pieaugušo uzmanību, bet mierīgi aizmiedzas.
Kā atvainot bērnu, lai viņš pamostos naktī?
Visbiežāk, 8-9 mēnešu dzīves laikā, bērni pamostas naktī, lai barotu. Bet tas ne vienmēr notiek. Daži bērni turpina ēst naktī līdz pat gadam vai pat ilgāk, neskatoties uz to, ka viņiem jau ilgu laiku vairs nav nepieciešama nakts barošana. Vecākiem no 8 mēnešiem sākas ļoti grūts periods - vēlēšanās atlaist bērnu no nakts barošanas, bieži vien neizdibina, tiklīdz bērns sāk skaļi saukt naktī, pieprasot piena devu. Protams, ir daudz vieglāk ātri dot pudeli vai krūti, nekā nomierināt bērnu un izturēt viņa raudu, bet ticiet man, tas ir vērts ļaunums un atnešanās mazuļa ēst naktī. Nākotnē naktī uzliesmošanās ieradums tiks nofiksēts, atbrīvojoties no tā, tas būs vēl garāks un sāpīgāks.
Ja bērns apstājās ēst naktī, bet joprojām turpina pamodināt, varbūt viņš baidās gulēt atsevišķi (kā tas bieži notiek ar bērniem, kas gulēja kopā ar saviem vecākiem, un pēkšņi tika liegta iespēja, jo pieaugušie nolēma, ka bērns jau ir pietiekami liels, gulēt pats) Pielāgot patstāvīgam miegam arī pakāpeniski - vispirms ievietojiet bērnu gultiņu
Mācoties bērnu gulēt pašiem un bez nakts barošanas, esiet konsekventi un neiesteidzieties - tikai, lai jūs varētu darīt visu, lai visiem ģimenes locekļiem būtu taisnība un minimāla emocionālā trauma.