Masāžas dziednieciskās īpašības notika vismaz vienu reizi, lai izjustu katru cilvēku. Neparasta shiatsu masāža, kas balstīta uz seno ķīniešu metodi, nospiežot noteiktus enerģijas punktus, apvieno tradicionālās masāžas efektivitāti ar unikālu relaksējošu akupresūru.
Masāžas sākums
Sākotnēji šāda veida masāža radās Ķīnā, bet pēc tam tā tehnika tika ātri pārtverta japāņu valodā, to pilnveidoja un pārveidoja par unikālu ārstēšanas tehniku. Burtiski šiatsu tiek tulkots kā "spiediens ar pirkstiem", jo to bieži sajauc ar parasto punktu masāžu. Patiesībā Japānas shiatsu masāža, papildus dažādām spiediena metodēm īpašos punktos, iesaka izmantot citus relaksācijas paņēmienus, piemēram, glāstīšanas, stiepšanās un vieglas masāžas kustības kopā ar pareizu elpošanu.
Shiatsu masāžas izpildes pamatprincipi
Klasiskās shiatsu masāžas galvenais mērķis ir sasniegt pilnīgu enerģijas līdzsvaru cilvēka organismā. Šim nolūkam šī metode tiek piemērota punktiem, kas atrodas gar tā sauktajiem enerģijas meridiāniem vai kanāliem. Spiediens, berze, maiga apkure un citi dažādi veidi, kā ietekmēt enerģijas punktus, ļauj kontrolēt enerģijas plūsmu un virzīt to uz pareizo ceļu.
Lai veiktu shiatsu masāžas seansu, uz ķermeņa punktiem nav nepieciešams uzklāt jebkādu eļļu vai krējumu. Jūs pat nevarat pacelt savas drēbes, ja tās ir pietiekami brīvas un neierobežo kustību. Parasti shiatsu masāža tiek veikta guļot uz mazas dīvāna vai grīdas, tomēr dažos gadījumos ir pieļaujama šāda masāža, sēžot vai stāvot.
Shiatsu masāžas veidi
Šādas unikālas senās masāžas variācijas ir daudz dažādas, bet visbiežāk tie atšķiras:
- Kāju shiatsu masāža , kas ir viens no visefektīvākajiem, jo uz cilvēka kājām atrodas visvairāk enerģijas punktu, kas atbild par visiem iekšējiem orgāniem.
- Visu ķermeņa masāža, pamatojoties uz shiatsu tehniku, kas ļauj tikt galā ar dažādiem ķermeņa darbības traucējumiem, novērš ievainojumu, lūzumu un sastiepumu sekas, mazina hronisko stresu un saskaņo visu iekšējo orgānu darbību.
- Atpakaļ masāža Šiatsu . Šāda veida masāža visbiežāk tiek izmantota, lai atbrīvotos no problēmām ar mugurkaulu, muguras rehabilitāciju pēc traumas, kā arī izturīgu muskuļu skavu noņemšanu.
- Shiatsu masāža krūtīm . Tas attiecas tikai uz vīriešiem, jo sievietēm ir kontrindikācijas šāda veida masāžai sakarā ar struktūras fizioloģiskajām īpašībām.
- Galvas šiaču masāža , kas ir nepieciešama smadzeņu asinsrites traucējumiem, kā arī visu veidu psiholoģisko problēmu ārstēšanai, stresa un noguruma mazināšanai.
Japāņu Shiatsu sejas masāža
Atsevišķi mums vajadzētu runāt par masāžas tehnikas izmantošanu shiatsu sejas kopšanā, kas nodrošina noturīgu relaksāciju ne tikai sejas muskuļos, bet arī dziļākos muskuļos. Sakarā ar to ir iespējams panākt:
- izteikta atjaunošanās ietekme;
- galvassāpju izzušana , ko izraisa nervu pārmērība;
- emocionālā fona saskaņošana;
- stagnējošu fenomenu likvidēšana sejā (sinusīts, deguna deguna iekaisums, gaismas pakāpes ādas vidusauss utt.).
Lai veiktu šādu masāžu, ir ļoti svarīgi zināt pareizo visu aktīvo punktu atrašanās vietu, kā arī ņemt vērā sejas struktūras atsevišķās iezīmes. Lai tiktu galā ar šādu sarežģītu uzdevumu, tikai pieredzējis speciālists, kurš praktizē akupresūras shiatsu, nav viens gads.
Kontrindikācijas shiatsu masāžai
Neraugoties uz visiem Japānas akupresūras ieguvumiem shiatsu tehnikā, tā ieviešanai ir pieejamas šādas kontrindikācijas:
- jebkura iekaisuma ādas slimību klātbūtne, kā arī pārāk jutīga un jutīga āda;
- sasitumi un zilumi;
- grūtniecība un zīdīšanas periods;
- labdabīgu un ļaundabīgu audzēju klātbūtne.
Jebkurā gadījumā pirms reģistrēšanās shiatsu masāžas sesijā vislabāk ir konsultēties ar terapeitu un citiem ārstējošiem ārstiem.