Daudzi cilvēki zina, ka kratītāju izmanto bārmeņi virtuoziskai kokteiļu sajaukšanai. Bet fakts, ka šāda lieta ir obligāta tiem, kas regulāri apmeklē zāles, ne visi ir informēti par to, ka viņi ievēro sporta uzturu. Bet pa to laiku, cilvēki, kas vēro savu ķermeni un kontrolē muskuļu masas pieaugumu, dažreiz ir grūti iztikt bez tā. Sporta uzturs shaker ir ērts un praktisks aksesuārs, kas var palīdzēt ievērot režīmu un pareizu uzturu. Bet kopš šodienas veikalos liela šādu ierīču izvēle, tas nav pārsteidzošs un mulsinošs starp šādu daudzveidību. Pirms pērkat, jums ir nepieciešams precīzi noteikt, kurš kratītājs jums ir nepieciešams.
Kā izvēlēties sporta uzturu kratītāju?
Sportiskas olbaltumvielu kokteiļu jaukšanas spēja pēc izskata un iekšējās ierīces ir ļoti līdzīga parastajai baru kratītājam. Ķermenis visbiežāk ir plastmasa (silikons) vai metāls, iekšpusē ir īpaša acs un lodīte, kuras dēļ ir vienmērīgi sajaukti dzērieni. Izmantojot šādu piederumu, jūs varat ātri un efektīvi sagatavot svaigu kokteili "lauka" apstākļos bez daudz pūļu.
Lai atbildētu uz jautājumu, kurš sporta uzturs shaker ir labāk izvēlēties, jums vajadzētu pievērst uzmanību šādiem punktiem:
- Iekšpuses acīm nedrīkst būt pārāk lielas vai mazas šūnas, lai rūpīgi sadalītu maisījuma gabaliņus un neaizbāztu.
- Labāk ir dot priekšroku rotējošam traukam, nevis aizvērt ar pogu, jo īpaši, ja sportists izmanto putojošus kokteiļus.
- Kratītāji var būt ar divām, trim vai četrām kamerām, labāk izvēlēties piederumu ar lielu skaitu nodalījumu, lai tos varētu atsevišķi ievietot kā kokteiļa sastāvdaļas - pulverus, kapsulas, aminoskābes vai jau gatavo dzēriena daļu kā rezerves kopiju.
- Kratītāja apjoms var būt arī atšķirīgs; vienkāršu kokteiļu pagatavošanai labāk izvēlēties pieci simti mililitrus parauga; par gejiem - par septiņiem simtiem mililitru.
- Ja mērīšanas skala tiek pielietota piederuma sienai, ērtāk būs izmērīt vajadzīgo dzēriena daudzumu un kontrolēt tā patēriņu.
Sporta uztveršanas metāla šūcējs
Daži sportisti apgalvo, ka vislabākais sporta uzturs kratītājs - ar metāla korpusu. Patiešām, šis aksesuārs var atrast daudz priekšrocību, piemēram, iekšpusē tas nerada nepatīkamu smaku, tas nedod kokteiļus svešas garšas dēļ, uz ķermeņa nav mazu daļu, kas var pārtraukt, to ir viegli mazgāt, to ir grūti bojāt. Tomēr patiesībā šo rādītāju atšķirība starp silikona kratītāju un tā metāla analogu nav tik liela. Tikai otrais variants ir izturīgāks, sver nedaudz vairāk un ir izturīgāks.
Kā lietot sporta uzturu kratītāju?
Jau tika atzīmēts, ka viena no galvenajām sportiskas uztura kratītāju priekšrocībām ir vieglums, kādā tie tiek izmantoti. Lai tos sajauktu ar olbaltumvielu dzērieniem, jums nav nepieciešama profesionāla bārmeša prasme. Jā, un īpašas pūles tam nebūs jāpiemēro. Vienkārši izsveriet pareizo sastāvdaļu daudzumu, atveriet vāku, ielieciet ūdeni un izlejiet koncentrātu, aizveriet konteineri vairākas reizes, pēc nepieciešamības atveriet, pārbaudot dzēriena stāvokli un kratot vēl dažus mirkļus. Ja tiek izmantots gāzēts ūdens, kratīšanai vajadzētu būt burtiski divas vai trīs, ne vairāk. Ilgu laiku glabā gatavu dzērienu kratītājā, un pats piederums jāmaina vismaz reizi piecos mēnešos.
| | | |
| | | |
| | | |
