Punktu sejas masāža tiek izmantota austrumu dziedēšanas un atjaunošanās praksē no seniem laikiem. Nesen tā kļūst arvien izplatītāka, un mēs to piedāvājam daudzos skaistumkopšanas salonos. Šo metodi var iemācīties patstāvīgi un veikt mājās.
Sejas akupresūras pamati un sekas
Punktu masāža balstās uz ietekmi uz bioloģiski aktīviem punktiem ar pirkstu palīdzību. Nospiežot šos punktus, kas ir enerģijas centri, tiek noņemti bloki, kas nepieļauj bioenerģijas plūsmu noteiktos meridiānos.
Akupresūras kosmētiskā iedarbība:
- mikrocirkulācijas aktivizēšana un ādas audu uzturs;
- šūnu metabolismu uzlabošana;
- palielināta limfas plūsma, tūskas noņemšana;
- muskuļu sasprindzinājums sejā;
- poru attīrīšana, ādas reģenerācija;
- tauku dziedzeru normalizācija utt.
Punktu masāža tiek izmantota atjaunošanai, sejas raupšanai, grumbām. Tas novērš jaunu grumbu veidošanos un palīdz noturēt esošos. Tā rezultātā āda kļūst elastīgāka, maiga, iegūst veselīgu krāsu.
Bioloģiski aktīvi sejas punkti ir iekšējo orgānu projekcijas, tādēļ akupresūra var izraisīt arī dziedinošo efektu, piemēram:
- atbrīvo galvassāpes;
- samazina spiedienu;
- samazina zobu sāpes.
Ķīniešu sejas masāža
Šo masāžu veic ar trim pirkstiem, ar kuru palīdzību dažiem punktiem tiek pielietots ritmiskais spiediens. Lai pārliecinātos, ka punkts ir atrasts pareizi, jums ir jājama tā pulsācija. Sākumā 30 sekundes tiek pielikts neliels spiediens, kas uzlabo lokālo asinsriti. Pēc tam tiek veiktas vairākas rotācijas kustības. Labāk masāžot sezamu vai citu iepriekš sasildītu eļļu. Ietekme uz punktiem, kas atrodas uz sejas, palīdz ar acu slimībām, migrēnu, dzemdes kakla miozītu, ģīboni, emocionālu stresu, aktivizē iekšējo orgānu darbību, veicina visu ķermeņa muskuļu relaksāciju.
Japāņu Shiatsu sejas masāža
Šī japāņu ikdienas masāža spēj uzturēt ādas veselību un jaunību.
Japānas punktveida masāža no šiatsu sejas tiek veikta ar trim pirkstiem. Spiediens tiek piemērots aktīviem punktiem virzienā, kas perpendikulārs sejas virsmai. Ekspozīcijas intensitāte ir mērena, atkarībā no tauku slāņa biezuma. Viena punkta iedarbības ilgums atjaunošanai ir apmēram 5 sekundes. Šo punktu masāžu var saukt par intuitīvu, jo punktu izvēle ir empīriska rakstura. Cilvēks var justies un noteikt, balstoties uz paša sajūtām, kur tam ir jāietekmē. Piemēram, mēs intuitīvi un mehāniski berzējam pieri, kad mums jākoncentrējas.
Sākas masāža no pieres zonas, virzienā no uzacīm līdz matiem. Tālāk masēti vaigi virzienā
No grumbu ap acīm palīdz ietekmēt punktu, kas atrodas 1 cm attālumā no ārējā acs stūra līdz templim. Lai notīrītu nasolabīzes krokas, jums jāmaina punkts centrā zem apakšējās lūpas, lūpu stūriem un apakšā zem deguna. No grumbām uz pieres nospiediet uz pieres, izlīdzinot to no centra līdz tempļiem. Emocionāli satraukti, ir lietderīgi masēt punktu, kas atrodas zoda iekšējās daļas centrā.
Ar galvassāpēm, reibonis palīdz nomierināt punktu uzacu vidū virs skolēna.
Akupresūras kontraindikācija
Punktu sejas masāžu nedrīkst veikt ar ādas bojājumiem, iekaisumu, kārpu un dzemeru klātbūtni. Arī tas ir jāatsakās infekcijas slimību periodā kopā ar drudzi.