Zobu tīrīšana - 8 labas mutes dobuma higiēnas iespējas

Regulāra zobu tīrīšana ir ļoti svarīga higiēnas procedūra, kas palīdz novērst kariesa rašanos, kas iznīcina zobu emalju un izraisa zobu zudumu. Lai novērstu smaganu slimības un zobus, ieteicams zobus noberzt no rīta un vakarā.

Kāpēc suku zobus?

Mutes higiēna ir priekšnosacījums veselīgas mikrofloras saglabāšanai, kas novērš dažādu slimību parādīšanos. Lai saprastu šīs procedūras nozīmīgumu, jums sīkāk jāapsver, kāda ir zobu tīrīšana:

1. Svaiga elpa. Ar šīs higiēnas procedūras palīdzību mēs atbrīvojamies no pārtikas paliekām, kas samazinās un sadalās, ja tas netiek noņemts laikā.
2. Novērstu kariesu. Palielināts skābes līdzsvars mutes dobumā iznīcina emalju un izraisa kariesa veidošanos.
3. Cīņa ar ziedu. Plāksne ir bīstama dentīnam, jo ​​tā iznīcina to, tāpēc regulāra zobu aprūpe ir tik svarīga.
4. Emaljas atjaunošana. Regulāra zobu tīrīšana mazina skābju koncentrāciju mutes dobumā, kas nelabvēlīgi ietekmē zobu emalju.
5. Gumijas masāža. Smaganas, kā arī zobi ir pakļauti slimībām, tādēļ ir ļoti svarīgi masēt tos, uzlabojot asinsriti un limfas drenāžu.
6. Būtisku punktu stimulēšana. Žokļa daļā ir daudz bioloģiski aktīvu punktu, kas ir atbildīgi par iekšējo orgānu veselību, tāpēc to stimulēšana ir visas ķermeņa veselības garants.
7. Kakla sāpju profilakse. Šādu sāpju izraisītāji ir patogēni mikrobi un baktērijas mutes dobumā.
8. Ietaupījums apmeklējot zobārstu un citus saistīto specializāciju ārsti.

Higiēnas zobu tīrīšana

Zobu un mutes dobuma higiēnu var veikt speciālisti, izmantojot īpašus līdzekļus un ierīces, kā arī mājās. Līdz šim jūs varat iegādāties visu, kas jums nepieciešams, lai notīrītu zobus: sukas, pastas, pavedienus, apūdeņotājus , skalošanas līdzekļus, sukas. Tas viss nodrošina atbilstošu un efektīvu kopšanu zobiem un mutes dobumam.

Kā tīrīt zobus?

Šķiet, ka zobu tīrīšana ar zobu suku ir vienkārša, taču, kā liecina statistika, ne visi zina noteikumus par zobu un smaganu aprūpi, kā arī par visbiežāk pieļautajām kļūdām šīs procedūras veikšanā. Lai sāktu, ieskatieties zobu tīrīšanas noteikumus:

1. Mazu daudzumu otu uzklāj otu, jo lieko putu ietekmē tikai kvalitatīvā tīrīšana.
2. Zobu suka 45 grādu leņķī.
3. Lai pārvietotu suku, ir nepieciešams pārvietoties no smaganas vai žņaugiem, tā, it kā slaucīt uzturvērtības un pieskārienu. Kustība rodas no galējiem zobiem līdz priekšējiem.
4. Košļājamās virsmas var tīrīt ar horizontālām kustībām.
5. Pēc zobu tīrīšanas mēs pārietam uz mēles tīrīšanu, uz kuras atdala lauvas mikrobu un baktēriju daļu.
6. Tālāk jums ir jādara gumija masāža. Lai to izdarītu, mēs pievienojamies zobiem un apļveida kustībās, nevis ļoti nospiežot, mēs maskējam gumiju.
7. Zobu diegs attīra plaisu starp zobiem.
8. Pusi minūtes rūpīgi noskalojiet muti ar skalošanas līdzekli.

Cik reizes dienā man zobus sakrata?

Ņemot vērā jautājumu, cik reizes zobus jāmazgā un cik ilgi šī procedūra ir jāturpina, jums vajadzētu koncentrēties uz obligātu divkāršu tīrīšanu - no rīta un pirms gulēšanas.

1. Pēc maltītes vajadzētu arī notīrīt muti. Tiem, kam ir veseli zobi, košļājamā gumija (košļāt ne vairāk kā 5-7 minūtes), citos gadījumos palīdzēs īpašs kondicionieris.
2. Skutiņu ilgums ir ieteicams trīs minūšu laikā.
3. Divreiz gadā ir ieteicams veikt profesionālu zobu tīrīšanu zobārstniecības iestādē.

Kāda veida zobu pastas mazina zobus?

Pastas tiek sadalītas higiēniskos un tos izmanto medicīniskos un profilaktiskos nolūkos. Kam nav problēmu ar zobiem, var aprobežoties ar higiēnisku pastas. Ja zobi nav veselīgi, tad jums būs jāizvēlas konkrētajā gadījumā piemērotā pasta. Lai to izdarītu pareizi, atkarībā no zobu veselības problēmām ir vērts padomāt par to, kāda ir labākā zobu pasta, pēc zobārsta domām. Pārliecinieties, ka ir redzamas pastas marķējums.

1. Ar periodonta slimību jums jāizvēlas pasta indekss, kas apzīmēts ar Parodont.
2. Makaronu izstrādājumi ar kalciju un fluoru ir piemēroti emaljas atjaunošanai un aizsardzībai pret kaisijām .
3. Ja zobu emalja ir ļoti jutīga, tad piemērots ir līdzeklis ar jutīgo marķieri.
4. Lai pastiprinātu smaganas, zobārsti iesaka izvēlēties paste, kas marķēta ar Fito, ar zāļu un augu ekstraktu.
5. Pastes ar antiseptiskiem līdzekļiem ir piemēroti efektīvai un ilgstošai aizsardzībai pret baktērijām un mikrobiem.
6. Labākā zobu pasta, kas atjauno mutes gļotādu, ir ar vitamīniem un karotolīnu.

Labākā zobu suka

Lai noteiktu zobu suka izvēli, jums ir jāapzinās to šķirnes un mērķi, ievērojot funkcionalitāti.

1. Mehāniski. Šī zobu suka ir zināma visiem. Izvēloties to, pievērš uzmanību saržu stingrībai (biežāk tas ir vidējais līmenis). Uz gumijas spilvenu rēķina tika sadalīti ārstu viedokļi. Kāds uzskata, ka tie ir noderīgi, un kāds - cieņu modes.
2. Elektriski. Šī izvēle ir visaugstākā popularitāte, pateicoties tās rūpīgas tīrīšanas iespējām bez īpašu pūļu rēķina un spējas mīkstināt plāksni. Izmantojot šāda veida otas, ir ieteicams arī tīrīšanas līdzeklis no akmens.
3. Ultraskaņa. Šīs ir dārgas sukas, bet tās ir vērts, jo tās veicina ne tikai mutes dobuma tīrīšanu, bet arī smaganu un zobu uzlabošanu.
4. Bikštēm. Šai birstei ir noteikta forma, kas ļauj nokļūt visās grūti sasniedzamās vietās. Brīvās pārdošanas gadījumā tie nav, bet šādu suku vienmēr var pasūtīt specializētos veikalos.

Zobu tīrīšanas žāvētājs

Mūsdienīgs zobu tīrīšanas līdzeklis, irrigators, lai gan ir daudz naudas, ir ļoti efektīvs un ieteicams lietošanai. Šis aparāts sastāv no dažādām sprauslām, hidrauliskā sūkņa un šķidruma rezervuāra. Lai saprastu irrigatora funkcionalitāti un cieņu, jums vajadzētu apsvērt tās galvenās īpašības.

1. Zobu tīrīšana ar apūdeņošanas līdzekli palīdz apstrādāt grūti sasniedzamās vietas līdz vietām zem vainagi, protēzes un citas struktūras.
2. Irigācijas strūklai ir labvēlīga ietekme uz smaganu stāvokli, masējot tos.
3. Ierīces tvertnē jūs varat ielej jebkuru šķidrumu (piemēram, augu piedevas vai antiseptiķus), kas palielina to pretiekaisuma un antiseptisko funkciju.

Ierīces lietošana ir ļoti vienkārša:

1. Ieliet šķidrumu tvertnē.
2. Mēs uzliekam sprauslu un noliecamies pār izlietni.
3. Piestipriniet sprauslu 60 līdz 90 grādu leņķī un ieslēdziet ierīci.
4. Procedūras laiks ir no piecām minūtēm līdz ceturtdaļai stundas.

Ershiki zobu tīrīšanai

Jautājums ir par to, vai ir nepieciešams zobus noslaucīt un kā pareizi to izdarīt ar breketēm vai tiltiem ir reāls. Šādi modeļi nedod kvalitatīvu veidu, kā to izdarīt ar suku, tāpēc ir izveidotas īpašas ierīces - sukas. Tomēr šīs higiēnas ierīces zobu kopšanai palīdz noņemt pārtikas atlikumus starp zobiem un notīra zobu emalju no tējas un kafijas plāksnes.

Tālāk ir norādīts, kā lietot sukas:

1. Novietojiet otu uz atstarpi, kas jātīra taisnā leņķī.
2. Uzmanīgi pavelciet suku un notīriet plaisu, virzot uz priekšu un atpakaļ.
3. Veiciet šādas manipulācijas ar visiem trūkumiem. Ja suka ir pārāk stingri, jāizmanto mazāka diametra suka.

Kā tīrīt zobus?

Mutes dobuma higiēnai jābūt efektīvai, tādēļ ieteicams lietot diegs ( zobu diegs ). Zobu tīrīšana ar pavedienu palīdz noņemt pārtikas atlikumus starp zobiem, izvairoties no puves un kariesa risku. Padariet to vienkāršu:

1. Vītne tiek uzvilkta uz pirkstiem tā, ka ir intervāls apmēram 3 cm.
2. Uzmanīgi ievadiet to interdental telpā.
3. Notīriet plāksni, pārvietojot pavedienu uz augšu un uz leju un ap zobiem.

Profesionālu zobu tīrīšana

Neatkarīgi no tā, cik rūpīgi mēs rūpējamies par mūsu zobiem, mutes dobuma profesionālā higiēna ir ieteicama divas reizes gadā zobārstniecības iestādēs. Tas var būt lāzera vai ultraskaņas tīrīšana, kas tiek uzskatīta par ļoti efektīvu. Lai varētu noteikt procedūru, jāņem vērā vispopulārākie.

Mutes dobuma higiēna zobārstniecībā

Zobārsta profesionālā zobu tīrīšana palīdzēs atbrīvoties no plāksnītes un zobakmenis vienai procedūrai, noņem zobus un fluorē tos. Dariet to ar:

• īpašas manipulācijas, lai atbrīvotos no zobakmens;
• zobu fluorēšana ar pulēšanas mašīnu un speciāla fluora saturoša masa;
• īpaša vāciņš mutes dobumam ar augļu pildvielām;
• ķīmiskais zobu balināšana.

Zobu ultraskaņas tīrīšana

Profesionāla zobu tīrīšana ar ultraskaņu tiek veikta, izmantojot speciālu ultraskaņas lāzeru. Ja mēs salīdzinām šo procedūru ar ķīmiskām vai mehāniskām tīrīšanas iespējām, tā galvenā priekšrocība ir absolūta drošība. Šādu tīrīšanu ieteicams veikt 1-2 reizes gadā. Trīs galvenās ultraskaņas tīrīšanas priekšrocības:

1. Estētika. Pateicoties labi kopjamiem un veseliem zobiem, smaids izskatās pievilcīgs.
2. Veselība. No profilaktiskiem un higiēniskiem pasākumiem tieši atkarīga mutes dobuma veselība.
3. Efektivitāte ārstēšanā. Šādu tīrīšanu ieteicams veikt pirms zobārstniecības sākuma, kas būs efektīvāks, ja jūs profesionāli notīraiet mikrobu mutes dobumu un zobus no akmeņiem un plāksnēm.

Šai procedūrai ir vairākas kontrindikācijas:

• bronhu astma, akūta elpceļu vīrusu infekcija, aritmija;
• ortopēdisko struktūru un implantu klātbūtne;
• koduma maiņas periods (bērnībā un pusaudža gados);
• grūtniecības pirmais trimestris;
• tuberkulozes, hepatīta un HIV klātbūtne.

Gaisa plūsmas zobu tīrīšana

Mūsdienu zobu tīrīšanas metodes ir ļoti dažādas, taču tagad visi zina populāro procedūru Air Flow. Šo procedūru veic, izmantojot speciālu smilšu strūklu mašīnu, kas attīra akmeņu, plāksnītes un baktērijas. Attīrīšanas maisījuma sastāvā ietilpst ūdens un abrazīvs materiāls, kas nesabojā gumiju un zobu emalju.

Procedūras priekšrocības:

1. Bez zobiem tīrīšanas un zobu pulēšanai.
2. Ietekmes ilgums ir saistīts ar īpašas lakas piemērošanu pēc procedūras.
3. Tonu dabiskums , jo tas nav balināšana, bet tīrīšanas procedūra.

Kontrindikācijas gaisa plūsmai:

• astma un bronhīts;
• atbilstība diētai bez sāls;
• Periodonta slimība (pirms labāk saņemt profesionālu padomu);
• bērnu vecums (līdz vienam gadam).

Zobu lāzera tīrīšana

Efektīva zobu tīrīšana no zobakmens un plāksnes ar lāzeru ir daudz priekšrocību. Šī opcija ir nesāpīga, efektīva un droša. To ieteicams visiem un pat tiem, kam nav problēmu. Norādījumi lāzera tīrīšanai:

• iekaisums un asiņošana;
• sistemātiska smēķēšana;
• sagatavošana balināšanas procedūrām;
• nepatīkamas smakas izskats no mutes;
• plāksne un zobakmens;
• kafijas un tējas ļaunprātīga izmantošana;
• preparāts daudzu mutes dobuma slimību ārstēšanai.

Kontrindikācijas ir šādas:

• GV un grūtniecība;
• endoprotezes klātbūtne;
• aizzīmogotu un vilces zobu komplekts;
• vecums līdz 18 gadiem;
• bikšturi