Kā daļa no ogām, kas bagāts ar bagātinātu visu mikroelementu saturu cilvēka ķermenī. Otrais vārds ir aronia vai vienkārši melnais siļķes. Galvenais uzsvars tiek likts uz ogu krāsu. Nākamais ir melnā bietes sulas labvēlīgo īpašību apraksts, kuras ieguvumi un kaitējums ir labi pētīti zālājiem. No tiem praktiski nav nekāda kaitējuma. Galvenais ir nevis ķermeņa pārsniegums ar vitamīniem no dabas. Viss ir labs mērenībā.
Ogu nogatavošanās periods ir septembra beigās un oktobra sākumā. Lai gan no augusta ir melnas ogas.
Černoblodka, kā to bieži sauc tautas, ir unikālas garšas īpašības. Ogu sula ir nedaudz līdzīga vīna krāsai. Tos var sasaldēt un uzglabāt ziemai, no tiem padarot džemu. Un no svaigas sulas pagatavo zāles mājas ārstēšanai.
Kāda ir melnā ķiršu izmantošana veselībai?
Melnā kalnu pelnu ogas ir nedaudz pīrāgu un rūgto saldu, bet diezgan patīkamas. Kultūra jau sen tiek atzīta par ārstniecisku. Un tas notika 1962. gadā. Daudzi saka, ka faktiski ir divreiz vairāk vitamīnu melnās ķērpās kā verdurā.
Kazenes ir P vitamīns (rutīns), kas mūsu ķermenī nav ražots, bet mums tas tiešām ir vajadzīgs. Tas veicina ķermeņa atjaunošanos gan iekšēji, gan ārēji, un kopumā pozitīvi ietekmē imunitāti .
Galvenās vielas, kas atrodas melnā ķiršiņā:
- vitamīnu (no vitamīniem E, C, K, B, ar beta karotīnu) kompleksi;
- dažādi cukuri (ieskaitot glikozi un fruktozi);
- vairāki tanīni;
- pektīnu vielu komplekts;
- folijskābe.
Un tas nav pilnīgs saraksts.
Galvenais priekšrocības, kas saistītas ar sīpoliem, ir šādi.
- Ogas samazina holesterīna līmeni.
- Melnais pelēcis ir daudz pektīna, un tas ir noderīgs darbam zarnās.
- Ogu sulas palīdz samazināt asinsspiedienu un palīdz cīnīties ar hipertensiju.
- Arī ogu sula ir diurētiska iedarbība.
- Aronija ir daudzu uztura sastāvdaļa.
- Ogas ir ieteicams lietot, ciešot no aterosklerozes .
- Chondroplod ir lielisks ēkas atbalsts kuģu nostiprināšanai.
- Turklāt tas ievērojami uzlabo visu ķermeņa sistēmu darbību - sirds, elpošanas ceļu, kuņģa-zarnu trakta darbību.
- Ogas satur daudz kālija, kas ir labs sirds darbam. Turklāt kālijs mazina tūsku.
- Melnās ķirsis ir ieteicams iekļaut diabēta uzturā, kad slimība ir saistīta ar kapilāru sakūšanu.
- Aronija ir dabiska multivitamīnu kompleksa patiesais avots. Tāpēc oga ir noderīga imunitātei.
- Ogas palīdz ar hipovitamīni.
- Melnā augļa ieguvumus nevar pārvērtēt, ja ir problēmas ar asins recēšanas spēju. Tādēļ ogas tiek izmantotas asiņošanai.
- Pateicoties ogu pektīnvielām, organisms dabiski izzūd no liekiem (smagie metāli, radioaktīvās vielas). Kaitīgas vielas tiek neitralizētas ar ogļu palīdzību organismā.
- Melnā ķirša šķiedra sastāvā ir tāds elements kā antocianīnam, kas nepieciešams cīņā pret onkoloģiskām slimībām.
- Organisms būs īpaši pateicīgs par melno ķiršu laikā ārpus sezonas.
Ja salīdzināsit melnā siļķes priekšrocības un kontrindikācijas, jūs redzēsiet ievērojamu priekšrocību par labu pirmajai vērtībai.
Vēl joprojām raksturīgajām melnajām šķūniņām ir tā spēja mazināt emocionālo uzbudināmību, nelīdzsvarotību. Ogās ir elementi, kas regulē smadzenēs atsevišķus departamentus, kuri ir atbildīgi par tādiem procesiem kā ierosināšana un kavēšana. Tātad, kurš vēlas, lai būtu tērauda nervi - tas ir tikai nepieciešams, lai iekļautu jūsu diētu melnā dudzis.
Vai visas kazenes ir noderīgas?
Ogas var nodarīt lielāku kaitējumu nekā labu, ja tās ir neveiksmīgas vai pārgurušas. Bojātas, krokainas sugas, sapuvušas ogas jāizmet. Noderīgas ogas ir lielas, spīdīgas un ļoti stingras. Bet pirms melnā siļķeņu augļu izmantošanas, jums vajadzētu uzzināt par kultūras priekšrocībām un kaitējumu. Lai gan ir maz kontrindikāciju.
Ieteikums nav melnais ķirsis attiecas uz cilvēkiem, kuri vienkārši nepieļauj ogu saturošo skābi.
Melnais krīts nav ieteicams tiem, kam ir asins recēšanas spēja, gastrīts vai zems asinsspiediens.
Melnā kaļķakmens augļu priekšrocības vai kaitējumu var novērtēt individuāli. Ogas ir daudz universālas. Ja nav kontrindikāciju, aronijas ogas var iekļaut nedēļas diētā kulta nogatavošanās sezonas laikā.