Manieres, ja jūs domājat daudzas vārdnīcas, ir īpaša uzvedība - pretenciozs un nedabisks. Tas ir raksturīgs ne tikai daudzām meitenēm, bet arī puišiem, kuri bieži tiek pieļauti gejiem neatkarīgi no viņu seksuālās orientācijas. Bieži vien vienkāršības un dabiskuma trūkums, manierisms rada daudz problēmu meitenēm un zēniem.
Kā manierisms izskatās no ārpuses?
Manieres dod ļoti neglītu ārējo attēlu: cilvēks, kurš izvelk savu mazo pirkstu, satver dakšiņu vai kam ir ieradums raudīties, un stingri žestu, runājot ar MKhatovska dramatismu, izskatās tā, it kā viņš mēģina atbilst dažiem nesaprotamiem kanoniem. Citiem vārdiem sakot, šāda persona ir kā zemniecisks, kurš bija nejauši atļauts ienākt sociālo vakariņu laikā.
Protams, tas ir ļoti nepatīkami realizēt šādas iezīmes aiz sevis. Visi šie manierisms, pretenciozitāte, vienkāršības trūkums un dabiskums, un atstumt cilvēkus. Bieži vien cilvēks cenšas kontrolēt sevi , bet tas tikai padara lietas sliktākas, un stulbās grumbas un smaida iznāk kaut kā spontāni, no nerviem.
Kā atbrīvoties no manierēm?
Lai sāktu, mēģiniet noteikt, kur jūs parasti to izdarījāt. Galu galā, kā atbrīvoties no manierēm, ja jūs nesaprotat tās izcelsmi? Ievērojiet vecākus, radiniekus - bieži vien saziņas veidu, kuru mēs no viņiem uzņemam.
Otrais vektors - pievērsiet uzmanību savām mīļākajām filmām un karikatūrām. Jo vairāk viņu varoņi izskatās, jo vairāk jūsu uzvedība balstās uz viņu ietekmi.
Mēģiniet aplūkot sevi ar normālu, no jūsu viedokļa, cilvēkiem, skatīties nopietnas filmas ar labiem aktieriem. Jo vairāk piemēri vienkāršai uzvedībai, ko jūs redzat, jo dabiskākas būs jūsu izmaiņas.
Būtu jauki uzņemt kameru un pievērst uzmanību tam, kādas frāzes un žestus jūs īpaši sabojāt. Atcerieties viņus un atcerieties situācijā, kad jūs varat nokrist un atkārtot.
Bieži vien manierīces rodas no pašu šaubām . Sāciet piezīmju grāmatiņu, kurā katru dienu ievadāt dažas no savām stiprākajām pusēm, veiksmēm, visu, ko cilvēki novērtē tev un novērtē sevi tev. Pārrakstot šādus ierakstus, jums būs vieglāk ticēt sev un justies brīvi - tas ļaus jums dabiski uzturēties.
Daži šajā situācijā esošie cilvēki pat vēršas pie psihologa, bet psihologs nevarēs mainīt jūsu uzvedību, viņš parādīs tikai virzienu. Tāpēc vispirms mēģiniet palīdzēt sev.