Vagīnas aizmugurējās vai priekšējās sienas izlaidums visbiežāk rodas gados vecākām sievietēm vai sievietēm pēc vairāku gadu vecuma. Arī maksts bezdarbības cēloņi var būt trauma, ko saņem darba un smaga darba laikā pēcdzemdību periodā.
Vagīnas ovulācijas simptomi
Vagīnas priekšējās vai aizmugures sienas ovulācijas simptomi parasti ir šādi:
- sāpes vēderā;
- traumatiskas sāpes jostas rajonā;
- aizcietējums;
- urīna nesaturēšana;
- dzimumorgānu trūkumu pietūkums;
- sāpes dzimumakta laikā.
Vienu no maksts sienām izlaiž kopā ar dzemdes atgriešanos un prolapzēšanu. Šajā gadījumā radīsies pārmērīga izdalīšanās, sifiliss vai smērēšanās. Ar slimības attīstību sāpes pastiprināsies, varbūt, svešķermeņa sajūtas parādīšanās maksts.
Ko darīt, ja maksts ir pazemināts?
Ja ārstēšana netiek veikta, maksts izlaist var izraisīt tā krišanos un citu iekšējo orgānu krišanos, kā arī dzemdes prolapsošanu. Tāpēc, ja jums ir trauksmes simptomi, jums ir nepieciešams redzēt ārstu, jo agrāk tiek veikta slimības diagnoze, jo vieglāk būs no tā atbrīvoties.
Izlaižot maksts, tiek noteikts konservatīvs ārstēšana vai operācija. Konservatīvā ārstēšana ir vaginālo pessaryju valkāšana, ko ievada ar kontrindikācijām operācijai. Bet, ja vagīnas izlaidums tiks diagnosticēts agrīnā stadijā, terapeitiskā vingrošana var būt efektīva.
Vingrošana ar maksts uz leju
Vaginālas pazemināšanas visefektīvākie ir vingrinājumi, kas tiek veikti, stāvot uz četrstūriem vai guļus uz muguras. Veicot visus vingrinājumus, jums jāpārrauga elpošana, tai jābūt brīvai.
- Uz visiem četriem sēdekļiem paceliet labo labo roku un kreiso kāju uz iedvesmas, izvelkot roku un kāju. Atkārtojiet 6 reizes, veiciet to pašu, paaugstinot labo kāju un kreiso roku.
- Uz visiem četriem stāvot uz iedvesmas, nolaidiet galvu un velciet skriemeļa muskuļus. Izelpojot, muskuļi ir jāatlaiž, galva ir pacelta un saliekta muguras lejasdaļā. Vingrojums ir jāatkārto 10 reizes.
- Uz visiem četriem stāvēt, noliekties uz leju, nolaidot iegurņa daļu starp papēžiem. Tad, ieelpojot, lēnām iztaisnojiet, nolaidot muguras lejasdaļā, it kā jūs pārmeklēat zem žoga. Atkārtojiet 8 reizes.
- Sēciet uz visiem četriem rokiem, saliekt rokas rokas. Paceliet uz augšu pārmaiņus labās un kreisās kājas. Atkārtojiet 12 reizes ar katru pēdu.
- Lie uz muguras, ielieciet rokas gar stumbru, taisnas kājas kopā. Izelpojot, kājas jāatceļ, ieelpojot, ieelpojot, izelpojot un izelpojot uz grīdas. Atkārtojiet 8 reizes. Vingrojumi ir lēni.
- Lie uz muguras, ielieciet rokas zem galvas, kājas kopā. Paceliet iegurni, velkot acu muskuļus. Vingrojumi tiek veikti 10 reizes lēnām.
- Atrodoties mugurā, veiciet velosipēdu. Ritināšanas pedāļi ir vajadzīgi 16-20 reizes vidējā tempā.
- Gulēt uz muguras, pagriezieties taisni uz augšu. Veiciet uzdevumu 8 reizes.
- Gulēdams mugurā, asaru savāc kājas no grīdas, vada viņu ar galvu, mēģinot pieskarties grīdai ar pirkstiem. Atkārtojiet 6 reizes. Vingrojumi ir lēni.
- Atrodoties mugurā, taisnās kājas paceliet 45 ° leņķī uz grīdas un lēnām novietojiet tos uz grīdas. Atkārtojiet 8 reizes. Vingrojumi ir lēni.
- Gulēt uz muguras, saliekt ceļgalus un nedaudz tos sadalīt. Visam kājām vajadzētu pilnībā noslīdēt. Novietojiet rokas zem galvas. Paceliet iegurni no grīdas, platiem izplatot ceļus un velkot asā muskuļus. Atkārtojiet vingrojumu 10 reizes, veicot to lēni.
Visi vingrinājumi tiek veikti divas stundas pēc ēšanas vai divas stundas pirms ēšanas. Laika stundas var būt jebkas.