Kā pareizi mazgāt, meitene parasti viņai pastāstīja, bet kādu iemeslu dēļ mēs aizmirstam par šiem noteikumiem un atceramies tikai tad, kad mēs iegūstam kādu intīmas sfēras slimību. Tāpēc ikvienai meitenei (sievietei) ir jāzina, kā pareizi nomazgāt, jo labāk to darīt.
Kā pareizi mazgāt meiteni (sievieti)?
Šeit ir daži padomi, ar kuriem jūs varat saglabāt intīmo higiēnu pareizi:
- Jo labāk ir mazgāt sevi ar sievieti? Ideāla izvēle būs īpaša intīmās higiēnas želeja ar neitrālu skābuma pakāpi (pH). Šādi gēli nepārtrauc maksts, saglabā tās skābo vidi, kas aizsargā reproduktīvos orgānus no baktēriju reprodukcijas. Arī gēli intīmā higiēnai mitrina maksts gļotādu. Nemazgājiet ar ziepēm, tas izjauc maksts dabisko vidi un rada sārmu, un tas ļoti labi reprodukē baktērijas. Nomazgājieties ar ziepēm, jūs riskējat inficēties un saslimt ar dzimumorgāniem.
- Ir nepieciešams mazgāt sevi tikai ar tīru roku un tikai ar siltu ūdeni. Uz dienas rokām paliek daudz dīgļu, tādēļ pirms roku mazgāšanas rūpīgi jānomazgā rokas. Mazgājamais aukstā ūdens nav piemērots, pastāv augsts nopietna iekaisuma risks. Un viņi, kā mēs zinām, prasa ilgu un nepatīkamu ārstēšanu. Kustība jāveic no kaunuma uz anālo atveri, nekādā gadījumā ne pretēji - pretējā gadījumā jūs riskējat inficēt no anālās atveres.
- Jūs nevarat novadīt ūdens strūklu tieši maksts. Tas mazgā ķermeņa nepieciešamo aizsardzību un ļauj infekcijas patogēniem iekļūt interjerā. Dažas pieredzējušas sievietes sacīs, ka šis noteikums ir stulbs, jo viņi mazgā maksts laikā douching. Pirmkārt, šādai procedūrai ir dziedinošs raksturs, tas ir, tas tiek veikts, kad problēma jau ir parādījusies. Otrkārt, douching tiek veikta ar medicīnisko formulējumu. Un, treškārt, šo procedūru ieceļ ārsts, lai gan tagad daudzi no viņiem sāka atteikties, atzīstot maksts mazgāšanas kaitējumu. Tāpēc nomazgājiet maksts ar tekošu ūdeni, vienkārši dariet sev kaitējumu.
- Jebkurā gadījumā jūs nevarat nomazgāt jūsu dzimumorgānus ar sūkļiem vai trauku mazgājamām mašīnām, jūsu rokas pilnīgi izturēsies ar šo funkciju. Un ar mazgāšanas līdzekli jūs riskējat izdalīt gļotādu, kas ļaus patogēniem nokļūt jūsu organismā. Ja jūs jau lietojat lufu, lai ārstētu bikini zonu starp epilācijām, rīkojieties uzmanīgi, lai nesabojātu dzimumorgānus.
- Dvieļi intīmiem orgāniem ir atsevišķi, obligāti tīri un mīpti. Cietie dvieļi var saskrāpēt gļotādu, kas, kā minēts iepriekš, ir bīstams veselībai. Noslaukiet intīmos orgānus, uzmanīgi iemērcot tos. Tīrīšanas dvieļi ir jāsaglabā ļoti uzmanīgi - to vajadzētu pēc iespējas biežāk mazgāt (ideāli vāra) un iztaisnot ar karstu dzelzi, lai samazinātu risku, ka no tā baktērijas nokļūst dzimumorgānos.
- Cik bieži man jāmazgā? Ginekologiem ieteicams to darīt vismaz reizi dienā, un labāk divreiz - vakarā un no rīta.
- Tikai daži cilvēki rūpējas par jautājumu, vai pirms seksa laikā ir nepieciešams nomazgāt, neviena sieviete nepieļaus šo procedūru. Bet ne visi zina, vai mazgāt pēc seksa. Speciālisti viennozīmīgi atbild uz šo jautājumu: neatkarīgi no tā, cik sieviete grib gulēt, mazgāt pēc seksa būs pareiza, un mums vienmēr tas jādara.
Kā pareizi nomazgāt grūtnieci?
Grūtniecēm ir ieteicams vēl ciešāk uzraudzīt savu veselību un dzimumorgānu tīrību. Ideālā gadījumā ieteicams mazgāt pēc katra urinācija vai defekācijas, bet strādājošām sievietēm tas būs grūti to izdarīt. Tāpēc ir ieteicams rūpīgi mazgāt rokas un izmantot dezinfekcijas salvetes un pilnībā izmazgāt no rīta un vakarā. Visi pārējie šīs higiēnas procedūras izpildes noteikumi ir tādi paši kā sievietei, kas neuztraucas par papildinājumu. True, grūtniecēm ir grūtības pašā procesā, tāpēc jums ir jāizvēlas ērta pozija. Ar nelielu laika periodu, jūs varat mazgāt sevi kā parasti, bet, kad vēzis jau ir liels, labāk ir mazgāt sevi, sēdēdams zemā soliņa malā vai guļus uz leju.