Lini ir ļoti populāra auga. Viņu mīl kulinārijas speciālisti. Tā apbrīno netradicionālo medicīnu. Linu sēklu milti ir viena no zāļu šķirnēm, ko var pagatavot, pamatojoties uz graudiem. To var izmantot, lai ārstētu dažādas slimības, un vienmēr parādās lieliski rezultāti.
Miltu priekšrocības no linu sēklām
Nekavējoties jākoncentrējas uz to, ka linu milti un graudi - tas ir pilnīgi atšķirīgas lietas. To galvenā atšķirība ir tā, ka milti tiek attaukoti, un šis efekts tiek sasniegts tikai rūpniecības apstākļos. Tas nozīmē, ka tas nesatur linsēklu eļļu. Pateicoties tam, produktu var uzglabāt daudz ilgāku laiku, jo parastajā pulverī eļļas tiek oksidētas, un tas ātri pasliktinās. Tāpēc, nevis mēģināt saprast, kā padarīt miltus no linu sēklām, ir vieglāk doties uz aptieku - zāles tiek pārdotas gandrīz visur.
Noderīgas vielas īpašības - tā dažādo ārstniecisko sastāvu nopelni. Zema tauku satura pulveris satur:
- fitoestrogēni ;
- celuloze;
- omega-3 taukskābes;
- omega-6 taukskābes;
- lignāns;
- B grupas vitamīni;
- cinks;
- magnijs;
- kālijs;
- neliels daudzums ogļhidrātu;
- dārzeņu proteīni;
- folijskābe.
Ir pietiekami vienkārši pievienot miltus no linu sēklām uz uzturu, un drīz vien kuņģa-zarnu trakta ievērojami uzlabosies, zarnu mikrofloras stāvoklis tiks normalizēts. Ja nepieciešams, pamatojoties uz līdzekļiem, varat sagatavot brīnišķīgu caureju.
Pulveris ir pierādījis sevi sirds un asinsvadu sistēmas slimību ārstēšanā. Fitoestrogēni labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeņa stāvokli jebkurā dzīves posmā.
Medicīnā ir zināmi vairāki gadījumi, kad, regulāri uzņemot nelielu daudzumu flaxseed miltu, organisms pilnībā attīra, pret kuru tika novērota ļaundabīgo šūnu augšanas nomākšana. Turklāt pulveris spēja neitralizēt audzējumus ne tikai sākotnējā stadijā, bet arī vidējā attīstības stadijā.
Bet tas nav visas lietderīgās rīka īpašības. Linu sēklu miltus lieto arī:
- cukura līmeņa asinīs pazemināšana;
- holesterīna daudzuma samazināšana asinīs;
- sēnīšu likvidēšana;
- uzlabot smadzeņu asinsriti;
- hormona fona stabilizācija;
- vīrusu iznīcināšana;
- kuģu nostiprināšana;
- žults izdalīšanās;
- svara normalizēšana;
- ātra izsalkuma samazināšana.
Kā lietot miltus no linu sēklām?
Varat to izmantot dažādos veidos. Kāds lins aizstāj parastos kviešu miltus, gatavo konditorejas izstrādājumus vai to izmanto rīvmaiņu vietā. Kāds patīk pievienot dzērieniem, skābpiena produktiem un graudaugiem pulveri. Piemēram, lai tīrītu toksīnu ķermeni, jūs varat vienkārši sajaukt produktu ar ūdeni un dzert pirms gulēšanas.
Garšīgs un noderīgs ēdiens - želeja. Lai to pagatavotu, jums vajadzēs tikai trīs ēdamkarotes miltu un litru ūdens. Komponenti sajauc un uzvāra. Ja vēlaties, šajā posmā varat pievienot iecienītāko ievārījumu, medu vai mizu maisījumā.
Lai efektīvāk apstrādātu linu sēklu miltus, jums jāievēro daži vienkārši padomi:
- Ārstēšanas laikā jālieto daudz ūdens. Tas ir nepieciešams, lai novērstu aizcietējumus.
- Jums jāsāk nelielu devu lietošana. Un pakāpeniski palieliniet tos.
- Pirms gulētiešanas ir nepieciešams lietot miltus.
Kontrindikācijas miltu lietošanai no linu sēklām
Tādēļ linšķiedru gadījumā nav kontrindikāciju. Bet ir daži ieteikumi:
- Piesardzīgi piesakieties narkotiku lietošanai pacientiem ar akmeņiem nierēs vai žultspūšļa gadījumā.
- Nav ieteicams ēst vairāk kā divas karotes pulvera dienā.