Kāju papēži ir sava veida amortizatori, kas aizsargā visu apakšējo ekstremitāšu kaulu audus, kā arī muskuļu un skeleta aparātus. Sakarā ar to struktūru, viņi, izkāpjot un braucot, iztur milzīgu slodzi, kā arī ķermeņa masas spiedienu. Papēža kauls ir lielākais no pēdas kauliem, tas ir mīksts, pinkīgs, to ieskauj tauku slānis un iziet cauri saviem asinsvadiem un nerviem, tai skaitā arī pāri citām pēdu daļām. No akmeņaines - Achilles (papēža) cīpslas, kas savieno to ar gastrocnemius muskuļu un nodrošina potīšu locītavas kustīgumu.
Kāpēc var izraisīt kāju papēdi?
Sāpju sajūta sieviešu papēžos visbiežāk ir saistīta ar pārmērīgu stresu uz kājām, kā arī valkājot nepiemērotus apavus (ar nepareizu apavu, pacelšanu, zolīdi utt.), Apaviem ar lielām papēdēm. Īpaši tas ir pazīstams cilvēkiem, kuri savas profesionālās darbības dēļ daudz jābrauc vai jāuztur ilgu laiku. Visvairāk pakļautas sāpes ir tie, kam ir plakanas kājas . Parasti šie faktori var izskaidrot, kāpēc kāju papēži tiek sabojāti pastaigas laikā un darba dienas beigās.
Arī sāpes var izskaidrot ar papēža traumu. Tas var būt asinsizplūdums, lūzums vai lūzums, cīpslu plīsums vai pagarinājums. Traumas visbiežāk saistās ar neveiksmīgu nosēšanās pēc lēkmes, ejot uz nervu virsmām, praktizējot dažādus sporta veidus. Bet, ja sāpes neizdodas pēc atpūtas, un tiek izslēgti traumatiskie faktori, nav viegli saprast, kāpēc sānsvere labajā vai kreisajā kājā sāp un kā to ārstēt. Lai to izdarītu, konsultējieties ar speciālistu.
Apsveriet visbiežāk sastopamās slimības, kas var skart papēdi un izraisīt sāpes:
- Pamata fascīts ("papēža spurģelis") - fašijas iekaisums - vienota saite, kas savieno cirvi ar pirkstu pamatni. Tas ir izplatīts iemesls, kāpēc pēdu pēdu sāpes no rīta. Slimību izraisa regulāri pārspīlēti sastiepumi un slodzes, kas izraisa mikrodamu sajūtu.
- Gurnu cīpslas tendenīts ir deģeneratīvi-iekaisuma process, kas ietekmē saišu audus, kas rodas pārmērīgu slodžu dēļ vai saistīts ar saistaudu elastības samazināšanos.
- Balto papēžu osteohondropātija - nekroze, kas saistīta ar kaļķakmeni. Tiek pieņemts, ka patoloģija ir saistīta ar asinsvadu un vielmaiņas traucējumiem.
- Achilhoburzīts ir periartikulāra maisiņa akūtā iekaisums un blakus esošā zona. Slimību izraisa gan fiziskās aktivitātes, gan infekcijas.
- Tarsāļu sindroms ir neiropātija, kurā augšstilba kaulu nervu saspiež potītes līmenī.
- Stomatīra nervu kompresijas neiropātija ir zobu nervu saspiešana, kas ved uz pirkstiem, bieži vien to izraisa šauru kurpju valkāšana ar augstiem papēžiem.
Arī papēža sāpes var būt saistītas ar dažādām sistēmiskām slimībām, kas izraisa kaulu un kāju locītavu bojājumus:
- reimatoīdais artrīts;
- osteomielīts;
- Bektereva slimība ;
- podagra;
- kaulu tuberkuloze utt.
Sāpju ārstēšana kāju papēžos
Nezināja, kāpēc kāju papēži ir ievainoti, nav nepieciešams patstāvīgi veikt ārstēšanu, ieskaitot tautas līdzekļus. Nepareizi izvēlēta terapija var ne tikai nesniegt pozitīvus rezultātus, bet arī novest pie pamatīgās slimības progresēšanas, izraisot sāpes. Parasti, lai ārstētu lielāko daļu patoloģiju, kas izraisa šo simptomu, tiek izmantotas medicīniskās ārstēšanas metodes, kas apvienotas ar fizioterapiju, masāžu, terapeitisko vingrošanu, valkā ortopēdiskos apavus.