Lielākā daļa sieviešu domā, ka viņi nevar atļauties ideālu sejas ādu, jo apmeklētāju skaistumkopšanas saloni, kosmetologi un profesionālā kosmētika maksā daudz, un šie notikumi aizņem daudz laika. Bet, izrādās, ir dažas metodes, kā padarīt sejas ideālo ādu, ar kuru es šodien vēlos jūs iepazīstināt.
Sāksim, varbūt, ar jautājumu par to, kā padarīt perfektu tonusu un sejas krāsu. Lai to izdarītu, jums jāievēro vienkārši noteikumi, no kuriem lielākā daļa mums ir pazīstami jau no bērnības, bet mēs kaut kā bieži tos neievēro. Galu galā modernā sieviete ir daudz vieglāk iegādāties dārgu sejas krēmu un neuztraucoties par ādas kopšanu nekā veltīt savu mīļoto vismaz 10 minūtes dienā. Bet atpakaļ uz padomu.
- Slikti paradumi ir visnegatīvākais faktors, kas ietekmē jūsu ādu. Smēķēšana un alkohola lietošana ne tikai papildina jūsu papildu gadus, bet arī padara ādas toņu nevienmērīgu, un krāsa ir nedaudz zaļa. Secinājumi prasa sev, vēlas būt veselīgs un pat sejas - daļa ar sliktiem ieradumiem.
- Miega režīmā vismaz 8 stundas diennaktī. Somas zem acīm un šķībs no miega trūkuma, seja nav padarījusi nevienu skaistu. Tāpēc naktī nav nepieciešams pabeigt visu, kas pēcpusdienā nebija pietiekami daudz laika. Jūs neatstājat atvaļinājumu uz darbu, jo jūs naktī negulājāt, vai ne? Tātad, kāpēc tu tad upurē gulēt par labu darbam? Mest šo "kaitīgo" ieradumu.
- Atcerieties 3 veselīgas un skaistas ādas pamatnoteikumus: tīrīšana, mitrināšana un barošana. Sāksim ar to, kā padarīt seju pilnīgi tīru. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams mazgāt 2 reizes dienā, bet ne tikai ar krāna ūdeni, bet izmantojot tīrīšanas līdzekļus: želejas, putas utt. Un arī 1-2 reizes nedēļā, lai izmantotu skrubi. Tas ir diezgan pietiekami. Mitrina ādu ar toniku, krēmu, termālo ūdeni. Un kā uzturs - tad vislabāk ir izmantot sejas maskas. Tie tiek piemēroti arī 1-2 reizes nedēļā. Jūs varat izmantot gan iegādātos, gan izgatavotos svaigus dārzeņus, augļus, fermentētos piena produktus utt.
- Lietojot kosmētiku, ir svarīgi to pareizi izvēlēties, pamatojoties uz ādas tipu un vecumu. Nepareizi izvēlēta kosmētika, pat ja tā ir ļoti dārga, nesniegs vēlamo rezultātu. Drīzāk, pat otrādi, jūs pievienosiet nevajadzīgas problēmas ar ādu. Tādēļ nopietni jāattiecas uz kosmētikas izvēli, un pat labāk konsultēties ar profesionālu.
- Nevajag ļaunprātīgi izmantot sauli un / vai solāriju. Ultravioletie stari veicina priekšlaicīgu ādas novecošanu un pigmentu plankumu izskatu. Tas nenozīmē, ka jums ir jāiziet uz ielas ar plaša profila cepuri. Bet ielieciet uz saules aizsarglīdzekli, un ar saules apdegumu, lai to pārklātu ar kaut ko visu, kas jums nepieciešams.
- Nekad neiegādājieties nezināmā uzņēmuma kosmētiku, bet arī apšaubāmās vietās (piemēram, uz ielas esošo paplāti, kiosku metro pārejā utt.). Šādu kosmētikas līdzekļu lietošanas seku likvidēšana jums var būt ļoti dārga.
- Ēdiet ārkārtīgi veselīgu uzturu - tas ir vēl viens veids, kā sasniegt ideālu ādu. Dabiski un svaigi produkti palīdzēs ne tikai padarīt ādas toņu gludu, bet arī krāsa ir skaista, bet arī uzlabo jūsu vispārējo stāvokli, mazina gremošanas problēmas un nodrošina izveicību. Īpaša uzmanība jāpievērš antioksidantu (granātābolu, melleņu, smiltsērkšķu un daudzu citu) produktu klātbūtnei jūsu uzturā.
- Un, visbeidzot, pēdējā - neuztraucieties. Biežie spriedumi ne tikai pasliktina jūsu izskatu, bet arī vispārējā veselība. Un skaistums, kā jūs zināt, nāk no cilvēka. Tādēļ līdzsvarotai sejas ādai ir ļoti svarīgs līdzsvarots garīgais stāvoklis.