Cistīts sievietēm ir pakļauts hroniskam traucējumam: pēc tam, kad tas parādās, tas atgriežas zems hipotermija, un to nav viegli izārstēt. No meitenes bērnības ir jāapmāca noteikumi par urīnpūšļa iekaisuma novēršanu, tāpat kā ar faktoru vecumu, kas veicina slimības attīstību, tas kļūst aizvien vairāk: slikti ieradumi, seksuālās aktivitātes sākšanās utt.
Cistīta profilakses noteikumi
Cistīta profilakse sievietēm ietver šādas darbības:
- Rūpīga higiēna. Sieviešu dzimumorgānu tīrības neievērošana izraisa kairinājumu, vulvīta veidošanos , vaginītu, kā rezultātā rodas patogēnas baktērijas, kas nonāk urīnizvadkanālā un iekļūst urīnpūslī. Meitenei jāmāca lietot regulāru dušu, pastāstīt, kā pareizi mazgāt. Lai nomazgātu, noslaucītu pie vēstnieka, tualetē ir nepieciešams tikai no priekšpuses uz aizmuguri, lai nepieļautu zarnu floru urīnizvadkanālā. Katru 2 stundas ir nepieciešams valkāt svaigu veļu, starpliku un tamponus.
- Veselīgs dzīvesveids. Mikrobolu reprodukciju urīnpūslī veicina stagnējošas parādības mazajos iegurņos. Tas var būt saistīts ar mazkustīgu darbu, mobilitātes trūkumu ikdienā. Stiprināt asinsriti visā ķermenī un jo īpaši dzimumorgānos, izmantot fitnesa, braukt. Ir vēlams pierunāt sevi ar Kegel kompleksa regulāru izpildi. Fiziskā aktivitāte parasti stiprina imūnsistēmu un palīdz ķermenim efektīvi cīnīties pret cistitiem.
- Diēta. Kā notiek ēdiens un urīnpūšļa iekaisums? Fakts ir tāds, ka pikants, pikants ēdiens maina urīna sastāvu un kairina urīna un urīnizvadkanāla sienas. Rezultātā šo orgānu gļotādas kļūst neaizsargātas un ātri pakļautas mikroorganismu kolonizācijai.
- Seksuāla veselība. Infekcijas dzimumorgānos un urīnpūšļa slimībām ir tieši saistītas. Šo orgānu iekaisums var pāriet viens otram. Jebkuras problēmas sieviešu jomā ir jāizturas nekavējoties. Un arī neaizmirst par seksuālo infekciju profilaksi: lai būtu viens seksuāls partneris, lai izmantotu prezervatīvus.
- Cistīta ārstēšanā un profilaksē dzeršanas režīms ir liela nozīme. Ja jūs dzert pietiekami daudz šķidruma (vismaz 2 litri dienā), urīnpūsli intensīvi mazgāt, atbrīvojoties no patogēniem un neļaujot tiem pievienot gļotādu. Vissvarīgākais noteikums - jūs nevarat ilgi izturēt vēlmi, pirmajā gadījumā jums ir jāiet uz tualeti.
- Nepieciešams izvairīties no hipotermijas : siltā kleita, krustu platība jāapsedz ar apģērbu, nesēdieties uz aukstuma.
Preparāti cistīta profilaksei
Cistīts jau sen ir veiksmīgi ārstēts ar dabīgiem līdzekļiem. Cistīta profilaksei tautas līdzekļos tiek izmantoti novārījumi, garšaugu un ogu uzlējumi: sīpolu (lācīti), dzērveņu, brūkleņu. Visiem šiem augiem ir diurētiķis un baktericīds, kam ir arī profilaktiska ietekme uz urīnpūšļa iekaisuma procesiem. Sagatavojiet sev mors un dzert dienas laikā par 2 litriem dzērienu: tas ir garšīgs, un pats galvenais - tas ir noderīgi.
Daudzas tautas receptes tagad "iepako" farmaceitiem piemērotā veidā.
Ja jūs vēlaties lietot nopietnākas zāles cistīta profilaksei (ar antibakteriālu sastāvu), tas ir, tās, ko lieto antibiotiku terapijā, bet mazākās devās, par to jākonsultējas ar savu ārstu. Fakts ir tāds, ka nekontrolēta antibiotiku uzņemšana izraisa mikroorganismu atkarību no šīs zāles, pēc kuras viņi vairs nereaģē uz ārstēšanu. Mēģiniet izvēlēties laiku, lai apmeklētu poliklīniku - pašpalīdzības līdzekļus jūs varat darīt tikai ļoti daudz.