Sešus mēnešus ir vecums, kurā bērns aktīvi iemāca apkārtējo pasauli, arī pētot jauna pārtiku, dažādas lures. Papildu pārtikas ieviešanas mērķis ir bagātināt mazuļa uzturu, pakāpeniski pierodot bērna organismu uz "pieaugušo" ēdienu un paplašinot ēdienkarti. Turklāt lupāde sagatavo mazuļu pakāpeniskai pārejai no pilnīgi šķidruma līdz biezākai un pat neviendabīgai pārtikai. Šajā rakstā mēs runājam par mazuļa uzturu 6 mēnešu laikā, pastāstīsim, ko barot bērnu šajā vecumā, un kādas ir mākslīgā bērna barošanas īpašās iezīmes.
Galvenais, kas ievieš lures:
- uzmanīga bērnu barības sastāvdaļu kvalitātes kontrole (vislabāk ir izmantot organiskās dārzeņus un augļus, kas audzēti bez ķīmisko mēslošanas līdzekļu izmantošanas, augšanas stimulatoriem utt.);
- pakāpeniskums Jums nevajadzētu steigties, ieviešot papildinošus pārtikas produktus, un mēģināt "panākt" ar savām vai kāda cita paziņām, kas trīs mēnešus deva bērnam sīkfailu, sešās - cūkas kotletē un deviņos sāka barot bērnu no "pieaugušo" galda. Šāda steiga var nelabvēlīgi ietekmēt bērna kuņģa-zarnu trakta darbību, nemaz nerunājot par paaugstinātu alerģisko reakciju risku;
- pediatru ieteikumu ievērošana, vismaz "iniciatīva". Ir pierādīta papildbarības metode, kuras pamatā ir daudzu gadu klīniskā prakse. Katru gadu šīs metodes tiek pilnveidotas, pielāgojoties mūsdienu bērnu vajadzībām. Un, ja pediatri saka, ka nav nepieciešams pievienot garšvielas, etiķi, sviestu, sāli, cukuru, lai lure, vecākiem vajadzētu uzskatīt, ka tas nav medicīniska kaprīze, nevis vēlme spīdzināt savu bērnu ar "bezpiesātinātiem", "nē" ēdieniem un izstrādātu shēmu uzturs, kas ļauj bērnam pēc 6 mēnešiem pielāgoties jauniem ēdieniem un veicina normālu jūsu bērna attīstību.
Mūsdienu pediatri iesaka 6 mēnešu laikā ieviest papildinošus pārtikas produktus, bērnu izvēlne pirms šī vecuma sasniegšanas var sastāvēt tikai no mātes piena (vai modernas augstas kvalitātes piena formulas).
Tas ir, ja māte pilnīgi un daudzveidīgi ēd un ka viņas piens spēj nodrošināt bērnu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem (un visbiežāk tas tā ir, jo piens, pat ar nepietiekamu mātes vitamīnu uzturvielu, "absorbē" visu, kas derīgs no mātes organisma, tas ir, kad sliktu uzturu vairāk ietekmēs māte, nevis mazulis) vai ja bērns ēd kvalitatīvi pielāgotu maisījumu, vecāki var būt mierīgi - bērnam ir viss, kas viņam nepieciešams, un nav nepieciešama papildu "vitamīnu pārvalki".
Kā ieviest papildinošus pārtikas produktus?
Pirmkārt, rūpīgi un pakāpeniski. Pirmo reizi bērnam jālieto mazliet (karote vai pāris mērces) jaunas pārtikas un papildinātu jau pazīstamo ēdienu - pienu vai maisījumu. Pēc tam vecākiem rūpīgi jāuzrauga bērna uzvedība un stāvoklis izsitumiem, apsārtumam, miega traucējumiem vai gremošanu. Ja viss ir kārtībā, tad nākotnē devu var pakāpeniski palielināt. Ja parādās nevēlamās reakcijas, ir vērts aizkavēt šāda produkta ieviešanu bērna barībā. Jūs nevarat ieviest jaunu lure, līdz visi ķermeņa nepanesības / noraidīšanas simptomi ir pilnībā izzuduši. Nekad neievietojiet jaunus produktus slikta bērna ēdienkartē (auksts, iesnas, utt.) Un 2-3 dienas pirms un pēc vakcinācijas.
Ja bērnam nepatīk jauns produkts, neuzstājieties.
Mazuļu ēdienkarte no 6 mēnešiem līdz gadam tiek pakāpeniski bagātināta ar šādiem produktiem:
- dārzeņu un augļu biezeņi un sulas;
- fermentēti piena produkti (kefīrs, biezpiens uc);
- piena un labības graudaugi;
- olas (pirmais proteīns, pēc tam dzeltenums);
- zivis un tauki ar zemu tauku saturu (truša, tītara filejas un vistas gaļa).
Nav vispāratzīta shēma šo produktu ieviešanai bērna barībā. Dažādi speciālisti nosaka dažādu barošanas kārtību un laiku. Konsultējieties ar dažiem ekspertiem, uz kuriem varat uzticēties, un izvēlieties vienu, kas jums šķiet vislabāk.