Līdz šim, ņemot vērā cilvēku bailes biežumu, tiek noteikts, ka bailes no ūdens ir reāla fobija. Diezgan bieži bailēm ir pat divi nosaukumi: aquafobia vai hidrofobija ir bailes no ūdens un peldēšanas.
Pamatojoties uz izcelsmes izcelsmi un bailēm no ūdens, ir skaidrs, ka šīs bailes, kā arī bailes no augstuma, attiecas uz visprecīzāko un saprotamāko. Galu galā tas ir dabiski, un tam ir noteikti iemesls. Proti: pašapkalpošanās instinkts . Tādēļ ir nepieciešams izturēties uzmanīgi un pat pateicīgi. Ja šāda funkcija mūsu ķermenī, jo īpaši - smadzenēs, nebija, tad ar ūdeni būtu daudz vairāk avāriju! Bet ir situācijas, kurās vienkārši nav iespējams kontrolēt sevi un jūsu bailes. Tas rada lielas neērtības un problēmas. Piemēram, kad cilvēks saprot, ka viņš panikā baidās no ūdens, dziļuma un visa ar ūdeni saistītā - viņš jūtas neierobežots trauksme un trauksme. Šādos apstākļos ir ļoti grūti atpūsties un iesaistīties ūdens sporta veidos.
Bailes no ūdens bērniem
Baidīties no ūdens bērniem ir biežāk nekā pieaugušajiem. Tas ir saistīts ar neirotiskiem simptomiem. Nosakiet to 4-5 gadu vecumā. Drudzis ir diezgan stabils simptoms, tas var aizņemt vēl 3-4 gadus. Vecāki konvulsīvi sāk atcerēties, kas varētu stimulēt šo baiļu attīstību bērnam. Bet, visticamāk, to nevar atrast, jo tas vienkārši nepastāv. Četri gadi ir bērna vecums, kad visas bailes sāk attīstīties ļoti strauji, un sekas, kas bērnam un viņa vecākiem nav viegli. Tas ir, pat pēc mazākās, pēc jūsu domām, negatīvās emocijas var kļūt par nopietnu un pastāvīgu bailēm.
Psihoanalīžu viedokļi ir atkarīgi no tā, ka ūdens ir juteklības personifikācija. Ne velti šodien ir izteicieni: "pārsteidzošas emocijas" un "aizrīšanās ar jūtām".
Kā pārvarēt bailes no ūdens?
Ir tikai viens veids, kā pārvarēt bailes no ūdens. Un tas ir auto ierosinājums . Piespiediet sevi pārtraukt baidīties no ūdens. Esiet iedvesmots, ka ūdens nav baismīgs, jo tajā patiesībā nekas nav bīstams un satraucošs. Sākot ar apziņu, beidzot ar zemapziņu, pamazām vai vienu dienu jūsu ķermenis noteikti iekļūst ūdenī, un neviena doma nevar traucēt jūsu prāta mieru. Bet tas var aizņemt daudz laika un strādāt pie sevis. Vispirms saprast sevi, saprast šādas rīcības iemeslus. Tad izskaidrojiet sevi un iznīciniet savus fiktīvos mītus.
Ja pēkšņi jūsu bērns baidās no ūdens
- Nekādā gadījumā nav nepieciešams viņu izvarot, mēģinot velciet viņu ūdenī. Jums vajadzētu to ielej no dzirdināšanas vara, bet neļaujiet tam nonākt ūdenī, bet stāviet uz krasta.
- Pielūkojiet to un izdzeriet galvu no laistīšanas vara.
- Mājās varat organizēt interesantas, bet kārtīgas spēles un treniņus. Lai sāktu ar spraukumu viens otram, ļaujiet viņam pārtraukt baidīties no šļakatām.
- Piemēram, iemācīt savam bērnam nebaidīties, ka viņš saskaras ar ūdeni, jo jūs turat gaisu kopā un noliec zem galvas zem ūdens. Dodiet mazulim saprast, ka ūdens uz viņa sejas - tas nav briesmīgi, ka viņam ir pietiekami daudz gaisa, un viņš neaizmirst.