Dažreiz visi ir pakļauti aizmāršībai, it īpaši, ja jums ir jāveic daudzi uzdevumi un jāpieņem sarežģīti lēmumi. Patiešām, ir vērts uztraukties, ka pastāv pastāvīga atmiņas pasliktināšanās - šīs problēmas cēloņi parasti tiek konstatēti smadzeņu šūnu pārrāvumā un var liecināt par nopietnām asinsvadu sistēmas slimībām.
Cēloņi atmiņas traucējumiem un uzmanība sievietēm
Galvenais un visredzamākais faktors, kas samazina spēju koncentrēties un atcerēties, ir novecošana. Ar vecumu mazos traukos rodas sklerozes pārmaiņas, kas novērš normālu asinsriti, arī smadzenēs. Šis process ir īpaši intensīvs pēc menopauzes.
Bet simptoms bieži sūdzas un sievietes ir jaunākas par 40 gadiem. Jauniešu atmiņas traucējumu cēloņiem ir cita izcelsme un bieži vien ir ārējās vides negatīvā ietekme:
- pastāvīga jutība pret smagu stresu ;
- patērēto vitamīnu trūkums;
- galējas informācijas slodzes vai pārslodzes;
- mazāks miegs;
- kaitīgas, nelīdzsvarotas pārtikas lietošana.
Arī viens no visbiežāk sastopamajiem faktoriem, kas izraisa atmiņas traucējumus, ir ķermeņa sistēmisks apreibums:
- narkomānija;
- smēķēšana;
- saindēšanās ar smagajiem metāliem, jo īpaši svinu un dzīvsudrabu;
- zāļu ļaunprātīga izmantošana.
Runājot par alkoholu, šajā jautājumā ir svarīgi atrast "zelta vidējo". Tas, ka vielmaiņas procesi smadzenēs ir kaitīgi pārmērīgam alkohola patēriņam un pilnīgai tā noraidīšanai. Ārsti iesaka, ja nav kontrindikāciju, dzert 2-3 glāzes sarkanvīna 7-10 dienu laikā.
Slimības, kas izraisa uzmanību un atmiņu:
- endokrīnās patoloģijas, kas saistītas ar vielmaiņas pasliktināšanos;
- aknu un nieru slimība (hepatīts, pielonefrīts, ciroze un citi);
- hipertensija;
- sirds slimību un sirds un asinsvadu sistēmu, izraisot smadzenēs asins piegādes pārtraukšanu;
- infekcija, it īpaši meningīts, sifiliss, encefalīts.
Cēloņi smagas atmiņas traucējumiem
Parasti pakāpeniski palielinās pazīmes, kas liecina par spēju atcerēties, kas ļauj uzsākt terapiju jau konstatēto slimību agrīnā stadijā. Bet dažos gadījumos atmiņas pasliktināšanās notiek ļoti ātri:
- smadzeņu neoplazmas, gan labdabīgi, gan ļaundabīgi;
- insults ;
- dzemdes kakla sāpes, satricinājums.