Pasākumu kompleksā, ko lietojat cīņā pret apelsīnu mizu, diezgan iespējams atrast vietu un šādu procedūru kā celulīta aplauzums. Sākotnēji šī brīnumaina darbība piedāvāja saviem klientiem daudzus skaistumkopšanas salonus, taču tagad daudzas sievietes ir atradušas daudz ērtāku un lētāku iespēju šo procedūru vadīt mājās.
Mājas aplauzums pret celulītu: procedūra
Ir vairāki iesaiņošanas veidi, mēs apsvērsim vispārējo shēmu, kas ir pieejama mājās. Pirmkārt, jums ir nepieciešams laiks: duša pirms un pēc iesaiņošanas, pieteikšanās un pati procedūra prasīs apmēram divas stundas. Procedūras jāveic ik pēc pārējām 12-15 reizēm, kamēr tas nedrīkst būt atkarīgs no menstruācijas perioda. Vislabāk ir sākt tūlīt pēc menstruācijas beigām, lai iegūtu nepieciešamo procedūru skaitu.
Efektīvi apvalki pret celulītu diezgan vienkārši:
- Uzņemiet dušu un rūpīgi berzējiet problemātiskās zonas ar stingriem mazgāšanas līdzekļiem, suku vai skrubi . Dodiet tai 5-7 minūtes laika, tad noskalojiet un nosusiniet sevi.
- Uzklājiet maisījumu (visefektīvākās receptes ir uzskaitītas zemāk), viegli berzējiet to, pārliecinieties, ka tas nav pārāk šķidrs.
- Uzņemiet pārtikas plēves rullīti, maigi salieciet to vienu galu ar savu roku uz izspiesta laukuma un veiciet 4-5 pagriezienus. Uztveriet ādu 10 centimetrus virs un zem izmantotās kompozīcijas, tādā veidā izvairieties no noplūdes.
- Pēc tam jums ir divas iespējas: vai nu veikt lādēšanu (ieteicams, lietojot apvalku pret celulītu un sinepēm), vai arī gulēt zem siltām seviņām un skatīties filmu vai lasīt grāmatu. Šī procedūras daļa aizņem 1,5 - 2 stundas.
- Pēc procedūras rūpīgi noņemiet un izmetiet izmantoto filmu, vislabāk to izdarīt tieši vannas istabā. Nomazgājiet pārējo sastāvu, noslaukiet ādu un uzklājiet biezi barojošu krēmu. Ja aplauzums ir mīksts, piemēram, aptins pret celulītu ar medu, varat lietot īpašu anti-celulīta krēmu.
- Tajā laikā, kad veicat procedūru, jūs nevarat ēst saldu, tauku un miltu. Vislabāk ir ievērot augu piena diētu. Procedūras laikā jūs nevarat ēst, bet jūs varat dzert ūdeni.
Mājas aplauzums pret celulītu: receptes
Ir daudz dažādu recepšu, kas jums tiks piedāvātas salonos, bet mājas arsenāls nav mazāks. Apskatīsim efektīvus variantus:
- Medus aplauzts pret celulītu. Ņem 2-3 ēdamkarotes medus, sajauc tos ar karstumītes maltas kanēļa, un, ja medus ir pārāk biezs, pievienojiet dažus pilienus greipfrūtu ēteriskās eļļas un nedaudz olīveļļas, lai struktūru būtu viegli lietot.
- Apcep celulītu ar kafiju. Kafijas putekļi nav piemēroti lietošanai, tādēļ to parasti sajauc ar medu, olīveļļu vai zilu māli. Uzkarsējiet kafijas putekļus nelielā ūdens daudzumā, pievienojiet karsto ingveru pulveri, plānāku atšķaidītu mālu, medu vai sviestu, rūpīgi samaisiet.
- Eļļains aplauzums pret celulītu.
Šajā gadījumā jūs vienkārši uzklājiet uz eļļas ķermeņa: olīvu vai linsēklu eļļā (1-2 ēdamkarotes) pievieno 20 pilienus jebkura citrusu ēteriskās eļļas. Maisījums ir gatavs! - Ķermeņa ietīšana pret celulītu un pipariem. Pipari parasti tiek sarkanā krāsā, sajauc to ar kanēnu, ingveru un olīveļļu, līdz iegūst mazu konsistenci. Dažreiz pievieno sinepju pulveri, taču šī iespēja acīmredzami neattiecas uz tiem, kuriem ir jutīga āda. Efektīva sportā.
Jūs varat izvēlēties vienu variantu un vadīt visu kursu ar to, vai arī eksperimentēt un izmēģināt dažādas kombinācijas.