Piedzīvojot celulītu un priekšlaicīgas grumbas, meitenes pilnīgi aizmirst par vēl vienu nepatīkamu problēmu - sausu ādu uz elkoņiem. Ikviens var uzveikt šo nepatikšanu. Ir daudz iemeslu ādas sausumam uz elkoņiem. Daži no tiem ir pilnīgi nekaitīgi. Bet arī notiek, ka sausie elkoņi ir nopietnas, nepieciešamas uzmanības, slimības izpausme.
Kāpēc āda uz elkoņiem kļūst tumša un sausa?
Ja jūs vēlaties noteikt, kas izraisīja sausuma veidošanos uz elkoņiem, jūs varat pats. Galvenais ir uzmanīgi klausīties savu ķermeni un objektīvi novērtēt savu dzīvesveidu.
Visbiežāk sastopamie iemesli ir šādi:
- Ļoti bieži biroja darbinieki un cilvēki, kas pavada daudz laika rakstāmgaldos, cieš ar sausiem elkoņiem. Pastāvīgi atpūšoties uz elkoņiem, viņi netīši ievainot tos. Protams, uz ādas ir neuzkrītošas plaisas, nevis dziļi atklātas brūces. Sakarā ar šo uzmanību uz kaitējumu neviens nedod. Tajā pašā laikā āda izžūst un galu galā sarīvē.
- Kopējs ādas sausuma cēlonis elkoņiem ir vitamīnu A, E un D ķermeņa trūkums. Šī parādība ir cieši saistīta ar nepareizu monotonu uzturu. Tā kā ķermenī trūkst nepieciešamo mikroelementu, āda pasliktinās. Viens no problēmas izpausmēm ir tikai sauss elkoņos.
- Lai izžāvētu elkoņus un ceļus, var novērst cukura diabētu . Visi sakarā ar to, ka slimība izjauc epidermas šūnu uzturu. Papildus elkoņiem un ceļgaliem var ciest visas ķermeņa daļas.
- Neaizmirstiet arī dermatoloģiskas slimības. Balstoties uz elkoņiem, var būt dažas ķērpju, psoriāzes, dermatīta šķirnes.
- Vēl viens iemesls, kāpēc āda izžūst uz elkoņiem, ir anēmija. Ar anēmiju ķermenis ir novājināts. Un, protams, problēma ietekmē ādas stāvokli. Papildus sausai ādai pacientiem var rasties tādi simptomi kā darbības samazināšanās, reibonis, bieži galvassāpes, nogurums.
- Dažu cilvēku organismi reaģē līdzīgi pēkšņām temperatūras izmaiņām. Tāpēc problēma ir sezonāla rakstura, un sausie elkoņi kļūst galvenokārt pavasarī un rudenī.
- Ļoti sausas ādas uz elkoņiem un ceļgaliem cēlonis var būt endokrīnās sistēmas slimības. Hormonālās izmaiņas ķermenī izpaužas dažādos veidos. Tas ir gandrīz neiespējami neatkarīgi atjaunot hormonālo līdzsvaru . Un, ja ilgu laiku problēma tiek ignorēta, papildus sausai ādai var rasties nopietnākas un bīstamas izmaiņas.
- Ticiet, ka tas nav viegli, bet dažreiz jūs varat saņemt sausu ādu, jo pārāk biežas vannas procedūras. Šķiet, ka regulārām dušas un vannas tehnikām vajadzētu iet labi, bet dažreiz nepiemērota želeja vai pārāk cietais ūdens var nelabvēlīgi ietekmēt ādas stāvokli.
Kā ārstēt sausu ādu elkoņiem?
Pirmkārt, jums ir nepieciešams identificēt un likvidēt ļoti sausas ādas līknes. Vairumā gadījumu pēc tam problēma tiek atrisināta pati par sevi
- Lai notīrītu maigo ādu, jums ir nepieciešams izmantot mīkstas mizas un skrubjus.
- Ļoti noderīgas vannas elkoņiem ar augu eļļām. Viena procedūra pēc pāris nedēļām būs vairāk nekā pietiekama.
- Diētā ir nepieciešams pievienot vairāk dārzeņu un augļu. Neiejaukties un vitamīnu kompleksi.
- Ir svarīgi pārskatīt dzīves veidu un ikdienas rutīnu. Laiks vajadzētu būt pietiekamam ne tikai miega un obligātām maltītēm, bet arī sportam vai vismaz staigāt svaigā gaisā.