Vīzijas pasliktināšanās ir mūsdienu posts. Datori, televizori un citi mūsdienu sīkrīki, kas uzlabo acis, noteikti nedod ieguldījumu. Viens no trim biroja darbiniekiem strādā ar brillēm, un katru otro lielveikalu apmeklētāju mirgo, ņemot vērā preču cenu zīmi. Un vissliktākais ir tas, ka daudziem šī problēma ir nopietna un nešķiet vispār, kas nozīmē, ka nav nekāda iemesla vērsties pie ārsta.
Astigmatisma un miopijas bez narkotikām ārstēšana saskaņā ar Bates metodi
Fakts, ka mūsdienu medicīna ir dārgs ārstēt, jūs neviens nepārsteidzat. Tāpēc daudzi pacienti mēģina atrast dažas alternatīvas ārstēšanas metodes: efektīvas, bet tajā pašā laikā budžeta. Tātad cilvēki, kas cieš no problēmām ar acīm, devās uz unikālu tehniku - redzes atjaunošanu pēc Batesa metodes.
Bates ir amerikāņu oftalmologs, kurš izveidoja savu novatorisko novērošanas atjaunošanas programmu. Ārstēšana bija bez narkotikām un bija pretrunā esošajiem medicīnas principiem, tādēļ neviens ārsts nopietni piekrita to uztvert nopietni. Bet šeit ir cilvēki, kas cieš no redzes problēmām, jo Batesa metode rāda reālu iespēju atgūties.
Acu attieksmes pamatprincipi saskaņā ar Bates metodi
William Bates ir pārliecināts, ka redze pasliktinās psiholoģisko traucējumu dēļ. Pēc garīgās pārslodzes rodas fizisks diskomforts, tāpēc redze pasliktinās. Tāpēc Bates redzes terapija galvenokārt balstās uz relaksāciju.
Pirmais un vissvarīgākais nosacījums ir atteikt brilles. Saskaņā ar lēcu acu muskuļi pastāvīgi saspringti, un tādēļ var aizmirst par redzes uzlabošanu tajās. Otrais obligātais nosacījums ir rūpīgu īpašu vingrinājumu izpilde. Tās ir ļoti vienkāršas, taču tās darbojas pēc "urēra".
Vingrojumi redzes uzlabošanai, izmantojot Bates metodi
Batesa izgudrotais vingrošanas komplekss palīdz uzlabot redzi un atbrīvoties no nepatīkamām slimībām, piemēram, tuvredzība un hiperopija. Vispopulārākais vingrinājums ir palming: pacients aizver acis ar rokām, pēc kura gaisma neieplūst tīklenē. Tas palīdz acīm patiešām atpūsties.
Zemāk ir minēti daži vingrinājumi no Batesa metodes, lai uzlabotu un atjaunotu redzi:
- Jums ir nepieciešams iedomāties daudzveidīgu krāsu paleti, kas sastāv no visām spilgtām un pasteļtajām krāsām. Visiem tiem jābūt pēc iespējas piesātīgākiem. Katra no krāsām ir jāuzrāda ne ilgāk par otro. Veiciet nodarbību piecas līdz desmit minūtes.
- Lai veiktu nākamo uzdevumu, lai atjaunotu redzējumu, izmantojot Bates metodi, jums būs nepieciešama grāmata vai tabula. Ja īsumā izskatāties vārdu vai attēlu, jums ir jāaizveras acis un jāiedibina. Ja iedomāts objekts vai simbols ir tumšāks par reālo, tad mācība tiek iemācīta "Lieliski". Lai turpinātu vingrinājumu, jūsu fantāzijā jums jāuzliek vēl tumšākas krāsas attēli.
- Šis ir Sivčes galda vingrinājums, kurš labi apgaismotajā vietā ir jānovieto vismaz trīs metru attālumā. Izvēlieties vismazāko burtu, kuru jūs varat skaidri redzēt, un izveidojiet palmu, pārstāvot to. Iedomājamā simbola krāsa ir tumšāka nekā reālā. Atverot acis un
atkal apskatīt vēstuli, tam vajadzētu kļūt atšķirīgākam. - Vēl viens vīzijas labošanas uzdevums saskaņā ar Bates metodi ar tabulu: jums jāiepazīstas ar lielo burtu, aizveras acis un jāiepazīstina ar savu paplašināto un tumšo kopiju. Atverot acis, jūs redzēsiet, ka mazie burti ir kļuvuši skaidrāki.
- Acu vingrošana: jums jāpārvieto acis pa kreisi no labās uz augšu uz leju, zīmējiet formas, bieži mirgo - tas palīdzēs atpūsties acu muskuļos.
Visi vingrinājumi tiek kombinēti ar palmīzēm. Patiesi efektīva metode būs tikai tad, ja pacients atradīs veselīgu dzīvesveidu un izpildīs visus Bates norādījumus.