Vitamīni vīriešiem grūtniecības plānošanā

Veselīgs un laimīgs bērns nav tikai lieliskās un tīras mīlestības rezultāts. Atbildīga attieksme pret plānošanu, iepriekšēju visaptverošu izmeklēšanu un vitamīnu uzņemšanu - šie ir nepieciešamie nosacījumi veselīga bērna piedzimšanai. Turklāt nākamajiem vecākiem vajadzētu saprast, ka ģimenes vadītājam būs jāpielāgo dzīvesveids un uzturs. Kaitīgi ieradumi, nelīdzsvarota uztura, stresa un pārmērības dēļ neuzliek labāko iespaidu uz vīriešu veselību un nopietni apdraud reproduktīvās sistēmas spēku.

Tāpēc nākamajam tēvam nevajadzētu neņemt vērā sagatavošanās pasākumus, jo īpaši vitamīnu uzņemšanu. Tātad, kādus vitamīnus cilvēkam jālieto, plānojot grūtniecību, sīkāk aplūkosim šo jautājumu.

Vitamīnu komplekss vīriešiem, plānojot grūtniecību

No vīriešu sēklu kvalitātes daudz kas ir atkarīgs no bērna koncepcijas un attīstības procesa. Tāpēc ārsta plānošanas posmā nākamie tēvi izvirza īpašus vitamīnu kompleksus, kas stiprina imunitāti un uzlabo spermatogēniju. Noskaidrosim, kādus vitamīnus cilvēks plāno grūtniecības laikā:

1. E. vitamīns. E vitamīna ietekmi uz vīriešu dzimuma ķermeni nevar novērtēt par zemu: ja viņam trūkst, vīriešu dzimuma šūnas kļūst neaktīvas un neaizsargātas, un koncepcija nav iespējama. Turklāt, būdams spēcīgākais antioksidants un dalībnieks hemoglobīna veidošanā, tas labvēlīgi ietekmē tēva nākotnes vispārējo stāvokli. Tāpēc E vitamīns papildina vitamīnu sarakstu, kas vīriešiem nepieciešams plānojot grūtniecību.
2. Folijskābe. Gandrīz vienmēr ir daļa no sarežģītas terapijas neauglības ārstēšanā, jo tā aktīvi piedalās aktīvo un dzīvotspējīgo spermatozoīdu veidošanā. Bet pat tad, ja nākotnes tēvam viss ir kārtībā ar vīriešu veselību, papildus plānojot grūtniecību, papildu daļa folijskābes - B vitamīna (B9) - nekaitē.
3. C vitamīns. Katarāla un vīrusu slimība nākamajam tēvam ir bezjēdzīga. Un tas attiecas ne tikai uz imunitātes saglabāšanu - C vitamīns vai askorbīnskābe tiek iesaistīta arī sarežģītos spermatogēneses procesos, jo īpaši tas ir saistīts ar sēklu pretestību bojājumiem.
4. Vitamīns F. Jautāja, kādi vitamīni dzer cilvēkam, plānojot grūtniecību, ārstiem neaizmirstiet minēt šo vitamīnu. Viņš ir aktīvs spermas nogatavināšanas dalībnieks, kā arī atbildīgs par spermatozoīdu sieniņu elastību. Turklāt F vitamīns labvēlīgi ietekmē vīriešu dzimumorgānu vispārējo stāvokli un darbu.

Tātad, mēs esam nolēmuši, ka vislabākie vitamīni vīriešiem, plānojot grūtniecību, ir E, C, B9 un F vitamīns. Tagad pievērsīsim uzmanību reproduktīvās sistēmas, mikroelementu, labi koordinētajam darbam:

1. Cinks Cinka trūkums ir nopietns trieciens vīriešu veselībai visās tās izpausmēs. Šī viela ir iesaistīta testosterona un cilmes šūnu hormona veidošanās procesā, tāpēc nevienam vitamīnu kompleksam vīriešiem nav nepieciešams cinks.
2. Selēns. Šo ķīmisko elementu lomu nevar novērtēt par zemu: tas stiprina imunitāti, samazina sirds slimību iespējamību, palēnina kaulaudu novecošanu un iznīcināšanu. Īpaši svarīgi ir selēns vīriešiem grūtniecības plānošanas stadijā. Pirmkārt, tas ir ārkārtīgi nepieciešams seksuālās dzimumdzīves pilnvērtībai. Otrkārt, bez selēna spermatozoņi zaudē spēju pārvietoties. Turklāt mēs nedrīkstam aizmirst, ka vīrieši kopā ar spermu zaudē selēnu.