Vitamīni grūtniecības sākumam

Atbildīgas mātes mātes cenšas nodrošināt mazuļiem optimālus attīstības apstākļus. Pirmajās nedēļās pēc koncepcijas tiek uzstādīti mazuļa orgāni. Ir svarīgi, ka šajā laikā sieviete patērē pietiekamu daudzumu derīgu vielu. Eksperti uzskata, ka lielākajai daļai topošās mātes vitamīni ir nepilnīgi, kas var negatīvi ietekmēt bērnu. Tāpēc vislabāk ir tas, ka pāris gatavojas koncepcijai, un sieviete pirms tā saņem vitamīnus. Citos gadījumos jau sākumā jāpabeidz trūkums. Ir vērts sīkāk apsvērt, kādus vitamīnus vajadzētu dzert agrīnās grūtniecības stadijās. Tas jo īpaši attiecas uz ziemas un pavasara periodu, kad uzturā nav dažādu dārzeņu un augļu.

Nepieciešamie vitamīni grūtniecībai pirmajā trimestrī

Faktiski visām turpmākajām mātēm ir ieteicama folskābe. Tas ir B-B9 vitamīns. Folijskaitei ir šādas īpašības:

• stiprina imūnsistēmu;
• palīdz sirdsdarbībai, asinsrites sistēmai;
• veicina šūnu dalīšanu;
• samazina pēcdzemdību depresijas varbūtību;
• palīdz izvairīties no augļa nervu caurules patoloģijām.

Svarīgi ir A vitamīns. Tas veicina placentas attīstību un būtiski ietekmē mazuļa attīstību. Bet jāatceras, ka ir divi šī vitamīna veidi - retinols un karotīns (provitamīns A). Pārsniegums no pirmā tipa var izraisīt augļa attīstības patoloģijas. Karotīns nekaitē mazulim.

E vitamīns ir pelnījis īpašu uzmanību. To sauc arī par tokoferolu. Tās trūkums kļūst par nepareizu cēloņu cēloni. Viņš aktīvi iesaistās dzīves procesos, gan mātei, gan bērnam.

Askorbīnskābe palīdz veidot nervu audus. Ja ķermenim nepietiek, tad attīstās anēmija. Šī valsts pieprasa kontroli, jo var radīt dažādas sekas.

Kad sievietes interesējas par to, ko vitamīnus dzert pirmajā grūtniecības trimestrī, ārsti bieži izraksta multivitamīnu kompleksus. Šajos preparātos ir visas vielas, kas nepieciešamas augļa attīstībai un normālai grūtniecībai.

Nepieciešams pašam izvēlēties zāles, to vajadzētu noteikt ārsts, ņemot vērā noteiktas nianses. Tāpat pašu devu nemainiet. Kas precīzi jāņem grūtniecības laikā, vitamīniem agrīnā termiņā vajadzētu pateikt ginekologam. Populāri ir Elevit, Vitrum Prenatālās Forte, Centrum Materna, Alfabēts. Šīs ir zāles, kas ir sevi pierādījušas labi.