Grūtniecība un dzemdības mainīt skaitli. Krūtis ir palielināts, augšstilbi izplūst, jūs kļūstat sievišķīgāks. Un, ja šīs izmaiņas ir patīkamas lielākajai daļai sieviešu, vēdera uzpūšanās un sagging āda noved pie daudz ciešanām. Tāpēc jautājums par to, kā vēderu noņemt pēc bērna piedzimšanas, ātri aizrauj gandrīz katru māti.
Gluds vēders pēc dzemdībām
Vājš vēdera problēma pēc dzemdībām ir dabiska, īpaši pēc otrās un nākamās grūtniecības. Āda kļūst plānāka, tajā parādās strijas, turklāt dažas sievietes saskaras ar muskuļu dezorientācijas problēmu. Tāpēc, tūlīt pēc piedzimšanas, visticamāk vēders, pēc jaunās mātes domām, var izskatīties. Tomēr ir vairāki veidi, kā tikt galā ar situāciju.
Pirmkārt, ja pēc dzemdībām ir liels vēders, noteikti valkājiet pārsēju 2-3 mēnešus pēc bērna piedzimšanas. Ir nepieciešams izvēlēties labu ortopēdisko saiti, kas atbalstīs gan vēderu, gan apakšējo muguru, un valkā to visu dienu. Vēdera izstiepšanās pēc dzemdībām ir labākais veids, kā risināt šo problēmu. Pēc pāris nedēļām jūs pamanīsit, ka kuņģis ir labi sarucis un redzams izvilkts. Divus mēnešus jūs varat doties uz velkamajām apakšbiksītēm, kas nav redzamas zem drēbēm un komfortu ikdienas apģērbā.
Pēc 4-6 nedēļām pēc dzimšanas jūs varat sākt vingrošanu, ja nav komplikāciju un citu ārsta ieteikumu. Sagatavotās mātes var ātrāk uzsākt vingrošanu. Labāk ir sākt ar viegliem vingrinājumiem, piemēram, vēdera vilkšanu vai maza un ātra ķermeņa pacēlājiem. Pēc tam jūs varat pāriet uz sarežģītākiem vingrinājumiem. Neaizmirstiet par vingrinājumiem mugurā, kas arī palīdz veidot plānu jostasvietu un stingru vēderu.
Pēc vēdera vēdera ādas nepieciešama arī aprūpe. Obligāti mitrinoša, pēc stieptēm varat lietot īpašus krēmus, bet 2-3 mēnešus pēc dzemdībām ir aizliegts sasilšanas līdzeklis un aplauzums. Mezoterapija ir labi kontrolējama
Vēdera celšana pēc dzemdībām
Vēdera ķermeņa pacelšana pēc dzemdībām ir radikāls pasākums. To var lietot tikai tad, ja pēc piegādes ir vēdera, ko nevar noņemt citos veidos. Ja jūs plānojat grūtniecību atkal, uzmanīgi jārīkojas par šādu operāciju. Pirms operācijas jums vajadzētu noskaidrot plusi un mīnusi vai pat labāk konsultēties ar tiem, kuri jau ir veikuši šo operāciju. Rezultāts var būt neparedzams, tāpat kā jebkura kosmētiskā ķirurģija.