Cilvēks nav noslēpums, ka jebkuras attiecības balstās uz uzticēšanos. Bet ne viss dzīvē atbilst mūsu cerībām, un bieži vien pat tuvākie cilvēki ar viņu rīcību iznīcina uzticēšanās attiecības. Neatkarīgi no tā, kas un kāpēc nav izpildījis cerības, vienmēr ir grūti saskaņot ar nodevību, un šķiet, ka pat neiespējami atjaunot bijušās attiecības.
Kā atjaunot uzticību attiecībām? Ko darīt, ja uzticības un aizdomīgas attieksmes trūkums draud iznīcināt ģimenes laimi? Kā nopelnīt uzticību? Agrāk vai vēlāk, katras personas dzīvē rodas šos jautājumus, un, lai atrastu atbildi, mums ir jāsaprot, kāda ir uzticēšanās attiecību būtība un kā rodas uzticēšanās.
Tādējādi attiecības tiek veidotas, pamatojoties uz uzticēšanos, bet, lai attiecības varētu uzticēties partnerim, ir jāievēro šādi vienkāršie noteikumi:
1. Izstrādāt uzticamības izjūtu
Ja kāda persona nav pārliecināta par savu uzticamību, citi viņam neuzticas. Nav nepieciešams pieņemt nereālus pienākumus vai dot tukšus solījumus. Ja kāds ir pārliecināts par viņa vārdiem un zina, ka viņš ir solījis, viņš darīs visu iespējamo, lai to izpildītu, tad šo pārliecību jutīs citi.
2. Izvairieties no nelielas maldības
Viņa rīcību rezultātā veidojas pārliecība par personas drošību, apstiprinot viņa godīgos nodomus. Bet, ja kāda persona neattaisno uzticību pat maznozīmīgiem jautājumiem, tad nopietnākos jautājumos viņš arī neveicina uzticību.
3. Nemēģiniet pierādīt savu uzticamību ar vārdiem
Atsevišķā brīdī citi var domāt vārdus, taču šī uzticības ilūzija pazūd ļoti ātri. Tikai darbības var pierādīt vai noliegt personas uzticamību.
4. Trūkst uzticības un aizdomīgu attiecību, vienmēr ir iemesli, kas ir jānosaka
Ļoti bieži cilvēki rada pagātnes negatīvo pieredzi līdz mūsdienām. Piemēram, ja agrāk viens no partneriem bija nodevis, tad turpmākajās attiecībās viņš būs greizsirdīgs un aizdomas, ka viņa puse. Un tā vietā, lai apsūdzētu viena otru neuzticēšanos, ir vērts patiesi runāt, lai noskaidrotu, kas tieši izraisa asociācijas ar pagātnes situāciju un kopā, lai atrastu veidu, kā atjaunot uzticību attiecībām.
5. Nevajag pieprasīt konfidenciālu attieksmi pret sevi un nepamatotu uzticību citiem
Visiem cilvēkiem ir savi dzīves principi, un katram ir savs viedoklis par nodevību un nodevību. Tādēļ cilvēkiem ar līdzīgiem dzīves principiem un uzskatiem vai tiem, kuri atkārtoti ir pamatojuši savu uzticamību, var rasties pamatota uzticēšanās. Kaut arī partneris nenodrošina, ka puse dala savus uzskatus un uzskatus, viņam būs šaubas.6. Neveidojiet savu viedokli par partnera darbībām
Ja partneris pieļāvis kļūdu, neuzskatu viņa rīcību viņu viedokļa izteiksmē. Pirmkārt, jums ir jāuzklausa partneris un jāatrod iemesli, kas noticis. Tikai patiesa saruna palīdzēs izprast savstarpējo darbību motīvus un izvairīties no šādām darbībām nākotnē.
7. Paziņojumam jābūt patiesam un tā mērķis ir uzlabot situāciju
Ja partneri ir pārliecināti, ka viņi var dalīties pieredzē savā starpā, tad šādās attiecībās uzticēšanās pastiprināsies katru dienu. Bet, ja, daloties savās problēmās, partneris dzird kritiku un apsūdzības, tad nākamreiz mēģinās atrisināt visas problēmas pats par sevi. Un tad, laikā, uzticēšanās var izzust.
Šie vienkāršie ieteikumi palīdzēs sajust mīlestību savā mīlestībā, bet kā atjaunot uzticēšanos attiecībām, ja kāds no partneriem ir pieņēmis nodevību? Ja trūkst uzticības, aizdomīgā attieksme var izpausties pat visnecaurīgākajos sīkumos, kas saindēs dzīvi katru dienu. Psihologi uzskata, ka pirmā palīdzība šādās situācijās ir patiesa komunikācija. Bet, ka saruna neizmainās strīdā un savstarpējās apsūdzībās, ikvienam ir jāsagatavojas sarunai. Vainotājs būtu jāanalizē, kas izraisīja viņa rīcību, un kādus secinājumus viņš izdarīja no pašreizējās situācijas. Apkrāptajai pusei vajadzētu pārdomāt arī notikušā cēloņus, kā arī apsvērt, kādus pasākumus partneris atgriezīs uzticību attiecībām.
Visas attiecības ir tik individuālas, ka tikai ar godīgu un patiesu sarunu palīdzību partneri var atrast veidu, kā atjaunot uzticību attiecībām. Tas var nebūt viegli. Bet, abpusēji vēloties katru dienu uzturēt attiecības, strādājot šajā virzienā, pusēm ļaujot pārvarēt kritisko brīdi un laiku, lai atcerētos, kas notika tikai kā noderīga nodarbība, kas iemācīja viņus mīlēt un novērtēt viens otru vēl vairāk.