Sausa āda neizskatās estētiski patīkama, it īpaši pīlinga klātbūtnē. Turklāt to var viegli kairināt, pakļaujot aukstumam un vēja iedarbībai matu izņemšanu uz ķermeņa, kas var izraisīt niezi un apsārtumu. Sievietēm ar līdzīgām problēmām vajadzētu zināt, kā mitrināt ādu un atjaunot tā tauku un ūdens līdzsvaru. To var izdarīt, pielāgojot uzturu, dzīvesveidu un izmantojot kosmētikas līdzekļus.
Kā mitrināt ķermeņa ādu?
Lai uzlabotu epidermas stāvokli, jums ir nepieciešams:
- Bagātiniet ēdienkarti ar produktiem ar taukskābēm, piemēram, jūras zivīm, riekstiem un sēklām.
- Dzert vismaz 1,5 litrus šķidruma dienā.
- Pārrauga hormonālo līdzsvaru.
- Ņemiet vitamīnus A un E, minerālu kompleksus.
- Get pietiekami daudz miega, atmest alkoholu, nikotīns.
Ir arī nepieciešams regulāri lietot mitrinātājus ādai. Labākie kosmētikas līdzekļi:
- Biotherm Oil Therapy Baum Corps;
- Nivea barojošs ķermeņa piens;
- Yves Rocher ekspertu remonts;
- Vichy NutriExtra krēms;
- Dove krēmkrāsas eļļa ķermenim "Intensīvā uzturs";
- Bioelektriskā PurCellīna eļļa;
- Himalaya Herbals Barojošs krēms;
- Dr Pierre Ricaud Lait Hydra Tonifiant Corps;
- La Roche-Posay Lipikar Baume AP +;
- Aveda stress-fix.
Intensīvāku mitrināšanu un uzturu nodrošina ķermeņa eļļas , tā sauktās "ķermeņa sviesta", piemēram:
- Therme Skincare Thalasso ķermeņa sviests;
- Clinique Deep Comfort;
- Organic Shop White Choco & Shea ķermeņa sviests;
- Palmera olīveļļas formula;
- GreenLand augļu ekstrakti. Aveņu sviests.
Kā mitrināt sausu sejas ādu?
Šajā gadījumā vispārīgie pasākumi ūdens un tauku līdzsvara normalizēšanai ir līdzīgi iepriekš minētajiem padomiem.
Kas attiecas uz ikdienas aprūpi, sejai ir jābūt uzmanīgākai, jo tā vienmēr ir atvērta un pakļauta dažādiem laika apstākļiem.
Līdzekļi, kas mitrina un baro ādu:
- Givenchy Hydra dzirkstošais sausais āds;
- Dolce & Gabbana Aurealux krēmkrāsas mitrinātājs;
- Elizabete Ardenas redzamais starpības attīrošais mitrinošs krēms komplekss;
- Darphin Hydraskin bagāts;
- Santa Maria Novella Crema Idralia;
- Aveda botāniskā kinetika Intense mitrinošs mīkstais krēms;
- Vichy Aqualia Thermal;
- L'Oreal "mitrināšanas eksperts";
- Natura Siberica krēms "Uztura un mitrināšanas".