Trieciens, neveiksmīgs lēciens, smagā priekšmeta kritums un citi faktori var izraisīt pēdas traumu. Vainu par visu bieži vien ir mūsu neuzmanība un neuzmanība. Bet, ja trauma nav novērsta, tad pret to jācīnās ar visu atbildību!
Ko darīt ar pēdu traumu?
Atkarībā no tā, kā tika saņemti sasitumi, notikumu attīstībai ir vairākas iespējas:
- Trieciena rezultātā pirksti tika ievainoti.
- Trieciena rezultātā cieta pēdu arka.
- Lēciena dēļ pēdu papēdis un purns cieta no augstuma.
- Trieciens izraisīja potītes cīpslu traumu.
Ko darīt ar pēdu vai citu pēdu zilumu, atkarīgs no tā, cik viss ir nopietns. Ja rodas lūzums , dislokācija, saišu plīsums un citi smagi savainojumi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Ir grūti individuāli diagnosticēt šādus ievainojumus, tāpēc galvenais simptoms ir sāpju spēks un kaitējuma raksturs. Ja redzat kaulu un locītavu pārvietošanos, nevilcinieties palīdzēt speciālistiem.
Galvenie stipras pēdu traumas simptomi:
- tūska;
- sasodītas vietas apsārtums;
- temperatūras paaugstināšanās bojājumu jomā;
- sāpoša sāpes, kas pietrūkst.
Vispirms piestipriniet pie ledus zilumu vietas vai kaut ko aukstu un ierobežojiet kājas mobilitāti, izmantojot fiksatoru. Tas var būt elastīgs pārsējs vai biezs pārsējs.
Pēdu traumas ārstēšana
Sekojošai traumas ārstēšanai jāietver anestēzijas pretiekaisuma ziedes ar dzesējošu iedarbību - diklofenaku, lituonu un tamlīdzīgi. Pēc dienas, jūs varat doties uz sasilšanas narkotikām - Finalgunu, Fastum-gel. Lai samazinātu tūsku, varat dzert zāļu kursu, kas stimulē liekā šķidruma noņemšanu organismā. Bet galvenais nosacījums -
Turpmāk pēdu zilumi var parādīties ar reimatiskām sāpēm, tādēļ ir lietderīgi veikt atgūšanas procedūras. Tas var būt elektroforēzes, ultravioleto starojumu un terapeitisko vingrinājumu. Nākamajās nedēļās sievietēm ir ieteicams atteikties valkāt kurpes uz papēža, lai samazinātu kāju slodzi.
Ja pēc trauma ir pagājušas dažas dienas un sāpes nesaslimst, ir iemesls darīt rentgenstaru. Pēdas arkas kauli ir ļoti plāni, to lūzums ir gandrīz neredzams. Jūs varat soli uz sāpošas kājas, pat ja jūs pārtraucat dažus no tiem, bet, ja jūs nesākat ārstēšanu laikā, var būt pāreja, un tad sekas būs daudz nopietnākas.