Kopš seniem laikiem olīveļļa patiešām tika uzskatīta par galveno skaistuma un jaunatnes avotu, senajā Grieķijā to sauca par "šķidro zeltu", Ēģiptē olīveļļa bija pirmais grumbas mazināšanas palīgs. Olīveļļa joprojām ir pieprasīta starp kosmētikas līdzekļiem, krēmu un masku ražošanā, un to izmanto arī masāžai.
Noderīgas īpašības olīveļļas
Noderīgas īpašības olīveļļas ir daudzpusīgas. Šāda eļļa ir:
- vieglas caurejas un vēzis;
- tas palīdz tikt galā ar kuņģa un zarnu slimībām;
- teicama klepus novēršana;
- attīra nieres un aknas;
- uzlabo vīriešu potenciālu;
- uzlabo redzi sakarā ar tā sastāvdaļu linolskābi;
- aizsargā no asins recekļu veidošanās;
- ir labvēlīga iedarbība pat tad, ja to ieņem matus, ādu un nagus.
Lielākā daļa cilvēku zina, ka olīveļļas dzeršana tukšā dūšā ir noderīga, taču ne visi zina, kas tas ir noderīgs. Cilvēki, kas atbalsta tādu slimību un sārņu atbrīvošanu no šādas eļļas terapijas, apgalvo, ka tikai viena tējkarote olīveļļas tukšā dūšā ļaus aizmirst par papildus mārciņas pēc mēneša, kā arī pilnībā pielāgotu gremošanas traktu.
Bet, kā parasti, ir tādi, kas ir pretinieki šādiem apgalvojumiem, pēc viņu domām, ja jūs ēdat olīveļļu tukšā dūšā, jūs varat saņemt aknu uzbrukumu, jo eļļa, kas ir diezgan tauka viela, ievērojami pārslogo aknas. Ja jūs saprotat, tad abas puses ir pareizi, tādēļ pirms pašapkalpošanās sākšanas labāk konsultēties ar ārstu.
Pirmkārt, jāatzīmē, ka olīveļļas izmantošana tukšā dūšā, kā arī jebkurš cits produkts rodas, ja tā lietošana ir mērena, un ja Jums nav īpašu kontrindikāciju to sastāvdaļām.
Olīveļļa tukšā dūšā
Olīveļļas galvenās terapeitiskās īpašības, ko uztver tukšā dūšā, var attiecināt uz:
- palielināt ķermeņa izturību pret infekcijām jebkurā gada laikā;
- kancelejas un kariesa izskata novēršana;
- normalizē spiedienu;
- pielāgo aknu, kuņģa, zarnu darbību.
Olīveļļu ar citronu tukšā dūšā ņem tie, kas vēlas zaudēt svaru. Arī tas ir neaizvietojams nākotnes mātēm, jo tiek pierādīts, ka tā sastāvs ir līdzīgs mātes pienam, pateicoties tam, ka šī eļļa labvēlīgi ietekmē mazuļa smadzeņu pamatfunkciju attīstību. Tādēļ olīveļļa tukšā dūšā grūtniecības laikā ir lielisks veids, kā rūpēties par jūsu pēcnācēju veselību. Bez tam jūs to nevarat iztikt, gatavojot diētu zīdītājiem, papildus veicinot ķermeņa atjaunošanos pēc dzemdībām un darbojoties kā pretstrāvas vielu avots, un pēcdzemdību periodā svara zudums ir noderīga arī tukšā dūšā olīveļļa.
Kā pareizi lietot olīveļļu tukšā dūšā?
Vislabāk ir lietot olīveļļu tukšā dūšā vienu mēnesi, apmēram pusstundu pirms brokastīm, 1-2 tējkarotes, pēc tam dzert glāzi ūdens istabas temperatūrā. Pastāv gadījumi, kad olīveļļa tukšā dūšā kaitē žultspūšļa veselībai. Tas notiek, ja tajā ir akmeņi, jo tie var nonākt kustībā un aizsērēt kanālu, kā rezultātā rodas spazmas un aknu kolikas. Lai nenotiks tādā veidā, šādiem cilvēkiem vajadzētu izmantot olīveļļu kā piedevu galvenajiem ēdieniem, taču nebūs saprātīgi pilnīgi atteikties no šāda dārzeņu tauku bagātības.