Masieris mugurai un kaklam

Kakla un muguras masāža ir lieliska relaksējoša procedūra. Tas ir patīkami tiem, kas cieš no dažādām mugurkaula slimībām, un pilnīgi veseliem cilvēkiem. Šāda masāža ietaupīs jūs no noguruma, atvieglos pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu, atjauno tonusu.

Bet profesionālā masiera pakalpojumi šodien nav lēti, un dažreiz ir ieteicams izmantot īpašu ierīci, nevis tās - mājas masieris mugurai un kaklam.

Kāda veida mugursoma un kakla masētājs ir labāks?

Masieri dažādi atšķiras:

1. Pēc iecelšanas viņi ir ārstnieciski un preventīvi. Pirmajā gadījumā masierierīces nepieciešamību nosaka ārsts. Parasti šīs ir osteohondrozes, radikulīta, skoliozes uc gadījumi. Profilaksei ir lietderīgi izmantot šādu ierīci, ja datorā pavada daudz laika vai arī ir cits niecīgs darbs. Ir arī cita veida masieris - tas ir sports, ko izmanto profesionāli sportisti.
2. Pārtikas veida dēļ masieri var būt manuāli un elektriski. Manuālie (mehāniskie) masāžas aparāti parasti ir daudz lētāki nekā elektriskie masieri, taču tiem ir acīmredzams mīnuss - masāža ir grūti izdarīt tikai aizmugurē, tāpēc jums ir jāmeklē palīgs. Visizplatītākais rokasgrāmatas modelis ir veltnīšu masieris mugurai un kaklam. Attiecībā uz elektrisko, visefektīvākie ir tie, kuru funkcijas ir infrasarkanā apkure.
3. Masāžas muguras un kakla formas atšķiras:

• Masāžas šalles ir vibromassazhery, kas darbojas vairākos veidos;
• Īpaša apkakles būs laba izvēle, ja jums nepieciešama apkakles zonu masāža. Tas ietver arī ļoti vienkāršu šoku masāžas komplektu mugurai un kaklam;
• Masāžas salonu un fizioterapeitisko klīniku profesionāla iekārta tiek uzskatīta par unikālu masieri kā krēsla formu;
• Masāžas veste palīdzēs jums atbrīvoties no muguras sāpēm, īpaši, ja jums ir problēmas vairākās mugurkaula daļās. Tas ir ļoti ērti, ka, ja vēlaties, šajā veste masāžas laikā jūs varat droši rīkoties ar savām lietām;
• viegla masāžas efektu mugurai un kaklam nodrošina masētājs ar krēsla palīdzību, kas aprīkots ar veltņiem. Šis vīte ir ideāli piemērots tiem, kas pavada daudz laika biroja vai automašīnas sēdeklī;
• Interesants massager tipa ir tā sauktais aplikators. Tas ir paklājs ar līmētiem vai šūtiem uz tā plastmasas detaļas, kurām ir asas adatas. Arī masiera aplikators var izskatīties kā veltnis ar tapas. Darbojoties uz noteiktas ķermeņa teritorijas, aplikators stimulē asinsriti audos, efektīvi mazina sāpes kakla un apkakles zonā. Jūs varat patstāvīgi pielāgot nospiešanas un procedūras laiks. Pārdošanā ir dažādi aplikatori - Kuzņecova, Laipko, "Delfīns".

Pirms iegādāties šo vai šo masāžas mašīnu, ieteicams konsultēties ar ārstu. Fakts ir tāds, ka muguras un kakla zonas masāžai ir kontrindikācijas: tās ir onkoloģiskās slimības, mugurkaula ievainojumi, ādas slimības, infekcijas akūtā stadijā, kā arī grūtniecības periods.