Sievietes, kas pastāvīgi veic monotoniskas kustības ar rokām, piemēram, šūšana, drukāšana vai griešana, bieži veido sānu elkoņa locītavas epikondilītu. Šī slimība ir raksturīga dedzinoša sajūta un stipras sāpes, tas kļūst intensīvāks, kad tiek pakļauti apakšdelma muskuļi.
Laika gaitā progresē patoloģija, kuras dēļ bojātā sirds kustīgā darbība pasliktinās, tās muskuļu spēks samazinās.
Tradicionāla elkoņa locītavas sānu epikondilīta ārstēšana
Klasiskā terapeitiskā pieeja ir šāda:
- Novērsiet jebkuru slodzi uz skarto locītavu. Vajadzības gadījumā to var imobilizēt, pieskaroties, izmantojot elastīgu saiti un pārsēju, ortozi vai garumu.
- 3-4 dienas vairākas reizes dienā lieto aukstās kompreses sāpīgai vietai 15-20 minūtes.
- No 5. dienas izmantojiet vietējo siltumu, nevis aukstumu. Tas palīdzēs galu galā atvieglot sāpju sindromu.
- Pēc iekaisuma pazušanas un veselības stāvokļa normalizēšanās veiciet vingrinājumus muskuļu stiepšanai.
- Kad iepriekšminētās slodzes tiek dotas nesāpīgi, veiciet vingrošanu, kuras mērķis ir stiprināt elkoņa locītavu.
Bez tam tiek veikta šoka vilnis, lāzers, ultraskaņa, manuālā terapija un elektroforēze.
Kā ārstēt sānu epikondilītu ar zālēm?
Vienlaikus ar iepriekš minētajiem terapeitiskajiem pasākumiem ir ieteicama konservatīva ārstēšana:
1. Sistēmiskas nesteroīdas pretiekaisuma zāles:
- Nikoshpan;
- Butadiona;
- Ibuprofēns;
- Ketanovs ;
- Diklofenaka.
2. Vietējie anestēzijas līdzekļi:
- Nurofēns;
- Diklak;
- Indomethacīns;
- Nyz;
- Ketonāls.
3. Glikokortikosteroīdu injekcijas:
- Kenalog;
- Diprospan ;
- Hidrokortizons;
- Betametazons.
4. Blockade:
- Lidokains;
- Novocain.
Sakritības vai ārējā epikondilīta ārstēšana elkoņu locītavu tautas līdzekļos
Netradicionāla terapija kalpo kā palīglīdzeklis sāpju sindroma un iekaisuma procesa novēršanai. Ieteicams sasildīt mālu kompresus, berzēt nātru lapu bojātās vietas, kas iepriekš ir apcepta ar vārošu ūdeni.
Ārstnieciskā losjona recepte
Sastāvs:
- Melnā eļļas bumbaļu lapas un ziedkopas - 2,5 tējk.
- verdošs ūdens - 1/4 tase.
Sagatavošana un lietošana
Ielejiet izejvielu ar verdošu ūdeni un atstājiet 7-10 minūtes. Mazliet nospiediet ziedus un lapas, nolaidiet šķīdumu. Izgrieziet karstu dārzeņu masu pa sasmalcināto marli un pievienojiet to saslimušai zonai, nostipriniet saiti ar pārsēju un pārklājiet to no augšas ar plēvi. Pēc 20 minūtēm izņemiet losjonu un izskalojiet roku ar ūdeni.