Grūtniecība ir katras sievietes burvju periods, jo tas ir saistīts ar viņas jaunās dzīves attīstību. Šis apstāklis ļauj sievietei vairāk domāt par savu veselību, uzturu, atpūtu un emocijām.
Mūsdienu apstākļos nēsāt un dzemdēt veselīgu bērnu nav vienkāršs uzdevums. Lai viņas veiksmīga sievietes gūšanas stadijā tiktu veikta, ir jāizvairās no ne tikai sadursmes ar bīstamām infekcijām, kas var izraisīt novirzes grūtniecības laikā, bet arī visu bīstamo produktu sarakstu.
Lielākā daļa no tā, ko grūtnieces nevar ēst, nav ieteicama lietošanai normālas dzīves laikā bērniem un pieaugušajiem, jo tam nav nekāda noderīguma. Grūtniecības laikā aizliegta pārtika ir ēdieni un ēdieni, kas var izraisīt alerģiju, padarīt gremošanu grūti, izraisīt aborta draudus un augļa anomālijas.
Kādi pārtikas produkti ir aizliegti grūtniecēm?
To lietu saraksts, ko jūs nevarat ēst un dzert grūtniecības laikā, ir pietiekami plašs un ietver:
- Alkohols (toksiski ietekmē augļa attīstību, jo īpaši agrīnā stadijā).
- Neapstrādātas zivis un gaļa (augsts infekcijas risks ar helmintozi, kas var ietekmēt augli).
- Jūras un upju delikateses lielos daudzumos (garneles un ikri), kā arī liela daudzuma medus, apelsīnu un sarkano dārzeņu un augļu (var veicināt iedzimtas alerģiskas gatavības attīstību bērnam). Šeit jūs varat arī iekļaut eksotiskus augļus, šokolādi, produktus ar augstu mākslīgo krāsu saturu. Tie ir alerģiskas pārtikas produkti, un tie top sarakstu ar to, ko grūtnieces nevar ēst vēlā termiņā, jo ir augsta varbūtība, ka bērns ar iedzimtu diatēzi.
- Liels daudzums miltu un saldu var radīt nākamās mātes lieko svaru un veicināt "mazuļa barošanu" lielos (vairāk par 4 kg) un milzīgos (vairāk nekā 5 kg) izmēros.
- Konservēti un kūpināti produkti ir bīstami bitulozi. Šī slimība ir ļoti bīstama dzīvībai un veselībai, un baktērijas, kas to izraisa, pilnīgi atveidojas konservētā vidē, ja preparātos tiek pārkāpti sterili apstākļi.
- Produkti, kas potenciāli var izraisīt saindēšanos ar grūtnieces ķermeni. Tāpēc grūtniecēm nevajadzētu ēst arbūzu, meloņu un sēnes.
- Kvass lielos daudzumos izraisa vēdera uzpūšanos, kā arī turpmāku fermentāciju kuņģa-zarnu traktā pārvērš alkoholā.
- Spēcīga melnā tēja un kafija ir bīstamas to spējai palielināt spiedienu un izraisīt muskuļu tonusu. Var izraisīt dzemdes hipertensiju un apdraudēt grūtniecību.
- Produktiem, kas nevar būt grūtniecības stāvoklī, ir daudz konservantu un krāsvielu. Tās var izraisīt pārkāpumus nākamās mātes (aknas, nieres, asinsvadi utt.) Būtisko orgānu darbā. To lietošana var izraisīt fetoplacentāla nepietiekamību, kas ir saistīta ar augļa hipoksiju.
- Ir nepieciešams ierobežot sāls uzņemšanu, jo tas veicina vēdera attīstību un paaugstina spiedienu (var izraisīt preeklampsiju).
- Melnais saraksts ar to, ko jūs nevarat ēst grūtniecības laikā, ietver dažus augļus. Viņu mazās devas nākamās mātes diētā var būt pozitīvas. Tomēr viņu pārmērīgais patēriņš vai ēšanas neaprakstītiem augļiem var nelabvēlīgi ietekmēt mātes un bērna veselību. Kāda veida augļus nevar ēst grūtnieces? Nepiesārņoti papaijas augļi (ir indīgas īpašības), ananāsi (lielā daudzumā veicina šķidruma noņemšanu organismā, dzemdes kontrakciju stimulēšana), vīnogas (var radīt bērnam pārmērīgu svara pieaugumu).