Skeleta-muskuļu sistēmas slimības parasti attīstās lēnām un padara sevi jūtamas pat tad, ja ārstēšana dod nenozīmīgus rezultātus. Tas attiecas uz osteohondrozi, tāpat kā kaulu osteoporozi. Tādēļ ir svarīgi sekot preventīvajiem pasākumiem, pat ja sāpes un diskomforts vēl nepastāv.
Kā notiek osteoporozes kaulu izmeklēšana?
Kaulu slimību, ko sauc par osteoporozi, raksturo kaula spongijas daļas iznīcināšana. "Osteo" latīņu valodā nozīmē "kaulu", "poro" ir šūna. Gandrīz visās iekšpusē esošo cilvēku garās kauliņās ir spobveida struktūra, kas ar vecumu kļūst izteiktāka, pakļaujoties novecošanās procesam. Pakāpeniski jauni kaulu audi tiek ražoti lēnāk, un vecais kļūst mīksts. Tā ir osteoporoze, ko izraisa ķermeņa fizioloģiskās īpašības, tā ir dabas parādība pēc 60-70 gadiem, un šis vecums ir raksturīgs visiem cilvēkiem bez izņēmuma. Bet tas arī notiek, ka osteoporoze attīstās 40 un pat agrāk. Tā ir tā dēvētā difūzā kaulu osteoporoze, kad kalcija, kaulu un šūnām, kas piepildītas ar barības vielām, kļūst mazāk nošķirtas, veido daudz tukšumu, kas palielina skeleta trauslumu.
Lai noteiktu slimību, var izmantot rentgena starus un MRI, taču ir vairāki simptomi, kas norāda uz priekšlaicīgu osteoporozes attīstību:
- bieži galvassāpes;
- stājas stāvokļa pasliktināšanās;
- izaugsmes samazināšanās;
- sāpes starp lāpstiņām, apakšējā muguras daļā, gūžas pamatnē.
Kā stiprināt osteoporozes kaulus?
Kaulu osteoporozes diagnoze ietver kompleksu ārstēšanu. Pirmkārt, jums jāpārliecinās, ka organisms saņem pietiekamu daudzumu kalcija un D3 vitamīna, kas palīdz absorbēt šo makroelementu. Arī noderīgi ir tādi medikamenti, kas aptur esošo esošo kaulaudu iznīcināšanas procesu un veicina jaunu šūnu veidošanos - tā sauktos bifosfonātus. Sievietes pēc menopauzes sākuma var lietot arī dārzeņu estrogēnus, tie pilnīgi nostiprina kaulu.
Kā kaulu osteoporozes ārstēšana galvenokārt ir atkarīga no slimības stadijas. Vieglā formā slimību var viegli novērst, pārskatot uzturu un palielinot fiziskās aktivitātes. Šeit ir faktori, kuriem jāiekļauj osteoporozes profilakse visiem cilvēkiem vecumā virs 40 gadiem:
- veselīga ēšana;
- kalcija preparātu papildus lietošana;
- mērena saules iedarbība, lai organisms iegūtu vitamīnu D3 kalcija uzsūkšanai;
- slikto paradumu noraidīšana;
- atteikšanās no smagas fiziskās slodzes, kravas pacelšana;
- traumatisma sporta atteikšanās;
- mēreni fiziskas aktivitātes - garie pastaigas, riteņbraukšana.
Vēlākajos posmos var ordinēt manuālo terapiju, farmaceitiskos preparātus un īpašus fiziskus vingrinājumus, kas paredzēti, lai normalizētu metabolismu kaulu audos.
Nodrošina kaulu osteoporozi un ārstēšanu ar tautas līdzekļiem. Ir ļoti noderīgi dzert 0,5 litrus piena seruma katru dienu. Šis produkts ir bagāts kalcija un citu uzturvielu avots. Ir arī augi, kas palīdz ar osteoporozi:
- selerijas;
- ayr;
- lauka lauks;
- pelnu koks;
- izdzert kā parasti;
- bērzu pumpuri.
Šos augus var izmantot kopā, un katrs var būt atsevišķi. Galvenais nav pārsniegt devu:
- Par 1 litru verdoša ūdens jāliek ne vairāk kā 1 ēdamkarote. garšaugus vai garšaugu maisījumu.
- Iegūto infūziju nepieciešams dzert dienas laikā 2-3 mēnešus.