Ikviens zina, ka ir nepieciešams veikt krūšu pašpārbaudi, bet cik daudz cilvēku pareizi to zina un atceras.
Kad ir nepieciešams veikt piena dziedzeru pašpārbaudi?
Krūšu pašpārbaude par nevēlamām izmaiņām jāveic katru mēnesi. Regulāras ārsta vizītes neizslēdz nepieciešamību pēc šīs procedūras. Turklāt nav nepieciešamas speciālas iekārtas, pietiek spoguļu un rokas, un tas aizņem mazliet laika - 10-15 minūtes. Pirmajā nedēļā pēc menstruācijām ir jāveic pašnovērtējums, jo citreiz pārbaude var būt neefektīva - pirms mēneša un laikā, krūšu pietūkums un var būt kāda sāpīgums.
Krūts pašpārbaudes procedūra
Pašnovērtējums sastāv no diviem posmiem - pārbaude un palpācija.
Pārbaude tiek veikta šādi
- Atlaidiet un pieceliet taisni pie spoguļa.
- Uzmanīgi pārbaudiet piena dziedzerus, pievēršot uzmanību ādas stāvoklim, izmēram un formai, sprauslas stāvoklim, izplūdes no sprauslas vai garozas uz tā.
- Paceliet rokas un atkal pārbaudiet krūtīs.
Palpācija tiek veikta ar vieglu spiedienu pakāpeniski to, stiprinot, bet sāpīgi sajūtas, lai atzītu, tas nav nepieciešams. Jums nepieciešams palpēt šādā secībā.
- Mest savu kreiso roku aiz galvas. Izmantojot labās rokas pirkstus, uzmanīgi pieskarieties kreiso krūtiņu, virzoties spirālē - no paduses līdz krūtsgalam.
- Jūtiet kreiso krūtiņu, virzoties vertikāli, no augšas uz leju.
- Atkārtojiet tās pašas operācijas ar labo krūtiņu.
- Viegli izspiediet sprauslas ar pirkstiem, lai pārbaudītu, vai ir kāda izlāde
- Turpmāk eksāmens turpinās guļus stāvoklī. Jums jāatrodas uz muguras, ievietojot nelielu veltni zem tās puses pleca asmeņa, kuru jūs pārbaudāt.
- Pārbaude tiek veikta, kad roka atrodas trīs pozīcijās - atrodas gar ķermeņa, ir uzvilkta aiz galvas un tiek novirzīta uz sānu.
- Ar labās rokas pirkstiem palpiet kreiso krūtiņu, vispirms ārējo pusi, tad iekšējo pusi. Zondē ārējā puse, sākot nipeli un virzoties uz augšu. Iekšējā puse palpējas no krūts dziedzera, virzoties uz krūts galu. Jums ir jāiet cauri visām jomām, atzīmējot, vai ir blīvslēgi, mezgli, izmaiņas ādas biezumā vai krūšu audu struktūrā.
- Labās rokas pirkstiem ir jūtama sāpīga un supraclavicular telpa.
- Tādas pašas manipulācijas jāveic, pārbaudot pareizo krūti. Kustības ir atspoguļotas.
Un, lai neaizmirstu darbību kārtību, izmantojiet šo piezīmi.
Ko man vajadzētu meklēt krūšu pašpārbaudes laikā?
Pirmoreiz veicot aptauju, daudzas sievietes pārsteigs par nevienmērīgu krūts struktūru. Tas nedrīkst būt par iemeslu bažām, piena dziedzeri ir veidoti no dažāda lieluma un blīvuma lobules. Jums jāuztraucas, ja pamanāt šādas izmaiņas:
izmaiņas krūšu formā;- asimetriskas izmaiņas krūšu izmērā, gaismas asimetrija ir visiem, jums pēkšņi jābaidās;
- jebkāda kondensācija, kas parādās krūšu ādā;
- sprauslu noņemšana;
- jebkādas izmaiņas krūšu ādā - grumbu veidošanos vai grumbu veidošanos;
- saspiešanas izpausme apakšstilba vai supraclavicular zonās;
- jebkāds vienas vai abu piena dziedzeru pietūkums;
- vēnu pietūkums vienā vai abās piena dziedzeros;
- izdalījumi no sprauslas, izņemot grūtniecības laiku un laktāciju;
- mainīt nipeles formu, saīsinot arolas rādiusu.
Ja pašpārbaudes laikā Jums rodas kādas aizdomas vai šaubas, tad jums ir jāvienojas ar ārstu (mammologu), viņam nav jāaizkavē, apmeklējot speciālistu. Jo ātrāk slimība tiek atklāta, jo efektīvāka būs ārstēšana.