Linu sēklas jau sen kļuvušas par ļoti svarīgu kulinārijas piedevu. Tajos ir daudz noderīgu vielu. Ja jūs zināt, kā pareizi lietot linu sēklas, varat droši atbrīvoties no dažādām slimībām. Turklāt tas būs iespējams to izdarīt, neradot vismazāko kaitējumu ķermenim.
Kā pareizi uzņemt linu sēklas, lai attīrītu ķermeni?
Graudu sastāvā var atrast šādus komponentus:
- celuloze;
- vitamīni;
- polinepiesātinātās taukskābes;
- augu hormoni;
- lecitīns;
- polisaharīdi;
- dažādi mikroelementi.
Kopā ar citām vielām ir daudz ārstniecisku efektu - piemēram, antioksidanti un attīrīšana.
Pirms sākt lietot linu sēklas, lai no ķermeņa atbrīvotu toksīnus, sārņus, smago metālu sāļus, tos var sasmalcināt kafijas dzirnaviņās. Pulveris tiek pievienots jogurta, medus vai putru, un jums ir ļoti garšīgas zāles.
Ne mazāk efektīva un novārījums. Graudu glāzi ielej trīs litros karstā ūdens. Ūdens vannā maisījums jāuzglabā vismaz divas stundas. Paņemiet to pēc perkolocijas, vajadzētu būt 5-6 reizes dienā glāzē. Obligātā ārstēšanas kursa ilgums ir mēnesis.
Kā lietot linu sēklas no aizcietējumiem un tīrīt zarnas?
Vienkāršākais veids, kā iztīrīt zarnas, ir izlietot sēklas izejvielas vienā gabalā. Cilvēki paši nav ļoti garšīgi. Bet, pievienojot salātiem vai jebkuru citu graudu ēdienu, pievienosies pikanta.
Ja jums steidzami nepieciešama palīdzība, labāk ir sagatavot infūziju vai novārījumu. Dzert saņemtos līdzekļus ieteicams lietot agri no rīta tukšā dūšā vai vakarā pirms gulētiešanas. Un vissarežģītākajos gadījumos - no rīta un vakarā. Lai iegūtu lielāku iedarbību uz narkotiku, var pievienot zeme fenheli un koriandru.
Kā lietot linu sēklas ar gastrītu?
Tradicionālo ārstēšanas līdzekļu atbalstītāji jau sen ieteica lietot graudus ar gastrītu. Viņi palīdz aizsargāt kuņģa gļotādu no kairinājuma. Lai iegūtu ārstniecisko līdzekli, sēklas ir jāapstrādā. Tas ir nepieciešams, lai iegūtu gļotu.
Jūs varat sagatavot zāles, uzpildot ēdamkarote linu ar verdošu ūdeni un maisot ar vārītu apmēram piecas minūtes. Pēc tam produktu iepilda pāris stundas, un to var lietot. Vienu ēdamkaroti ieteicams izmantot viskozu šķidrumu trīs reizes - četras reizes dienā pirms ēdienreizēm.
Tas nav vienīgais veids, kā lietot graudus par gastrītu . Tos var arī sasildīt, salocīt maisiņā, un pēc tam uzklāt uz iekaisušas vietas. Šādas siltas kompreses palīdz ātri novērst sāpes, kas bieži rodas ar traucējumiem vēdera augšdaļā.
Kā lietot linu sēklas no holesterīna?
Jau sen zināms, ka sēklas var aizstāt gaļu uzturvielu daudzuma izteiksmē. Bet atšķirībā no "oriģināla", lins satur šķiedru - sastāvdaļu, kas efektīvi attīra taukus.
Daudzi eksperti ir pārliecināti, ka, ja jūs pievienojat nedaudz graudus savā ikdienas uzturā - pietiek ar trim ēdamkarotiem ar slaidu - un holesterīna daudzums asinīs ievērojami samazināsies.
Ļoti noderīgas sēklas ir ne tikai neapstrādātas formas. No tiem iegūta eļļa arī labvēlīgi ietekmē veselību. Pirms ēšanas to pietiekami daudz dzert.
Kā lietot linu sēklas ar diabētu?
Linu sēklas ir ieteicamas diabēta slimniekiem, kā arī cilvēkiem, kas ir atkarīgi no slimības, jo tie satur ogļhidrātus nelielos daudzumos. Turklāt graudi īpašā veidā ietekmē ķermeni. Tie ir:
- samazināt cukura līmeni ;
- labvēlīgi ietekmē dzemdes kakla sistēmas stāvokli;
- atjauno aizkuņģa dziedzera beta šūnas;
- veicina maldiferentizēto šūnu augšanu.