Ja zarnas dabiski neiztīra vairāk nekā 48 stundas, rodas aizcietējums. Šis nosacījums ir ārkārtīgi nepatīkams un diezgan bīstams, jo tas var izraisīt dažādas komplikācijas, piemēram, hemoroīda vēnu iekaisumu, kas izraisa smagu organisma uzmākšanos.
Gremošanas sistēmas darbs ir individuāls katram cilvēkam, tādēļ arī līdzekļi, kā ārstēt aizcietējumus, būtu jāizvēlas arī saskaņā ar dzīvesveidu, paradumiem, uzturu un dzeršanas režīmu, profesionālo darbību un pat temperamentu. Turklāt ir svarīgi identificēt defekācijas pārkāpumu cēloni un savlaicīgi to noņemt.
Kā ārstēt aizcietējumus mājās bez medikamentiem?
Diemžēl neeksistē vienota metodoloģija, kas palīdzētu visiem 100%. Tāpēc ir rūpīgi jāuzrauga pats organisms un tā reakcija uz dažādām ārstēšanas iespējām, izvēloties vispiemērotākās metodes.
Lūk, kā jūs varat ārstēt spastisko un atonisko aizcietējumu:
1. Palieliniet dzidrinātā šķidruma ikdienas tilpumu līdz 2-2,5 litriem. Ūdens veicina izkārnījumu mīkstināšanu un atvieglo to pāreju.
2. Labojiet ēdienu. Vēlams izslēgt produktus, kas izraisa gāzes veidošanos un stagnāciju zarnās:
- produkti no augstākās kvalitātes miltiem;
- manna, rīsi;
- kulinārijas un dzīvnieku tauki;
- garšvielas;
- daži dārzeņi (sēnes, kāposti, sīpoli, redīsi, ķiploki, redīsi, mārrutki, rāceņi);
- kissels;
- melna kafija, kakao, melnā tēja;
- granāts, kizils, cidonija, melleņu.
3. Veikt īpašus vingrinājumus, piemēram, no kompleksa bodyflex . Visvienkāršākie ir "velosipēdi", izmitināti, tupus.
4. Vai vēdera masāžu. Kustībām jābūt kārtīgām, ar nelielu spiedienu virzienā no nabas līdz galam no augšas uz leju.
5. Izmantojiet dabiskus mīkstinošus līdzekļus - kivi, sarīvētas bietes, plūmes, žāvētas aprikozes, vienas dienas kefīrs, mājās gatavotu jogurtu.
Kā ārstēt zarnas ar aizcietējuma medikamentiem?
Ja standarta pieeja bez narkotiku lietošanas nepalīdzēs, jums būs jāizmanto farmakoloģiskas zāles. Ir vairākas narkotiku grupas ar dažādiem rīcības mehānismiem. Daži no tiem ir pilnīgi droši, bet lielākā daļa caurejas līdzekļu rada negatīvas blakusparādības. Tādēļ, pirms izlemt, kā ārstēt vēdera uzpūšanos un aizcietējumu, labāk konsultēties ar gastroenterologu.
Zāles, kas paātrina izkārnījumu no zarnas:
1. Prebiotikas (drošākais):
- Laktūza;
- Portalac;
- Normase;
- Dufalacs;
- Prelax;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. līdzekļi, kas palielina osmotisko spiedienu:
- Bi-sāls;
- Lavakols;
- Tranzīts;
- Karlovi Vari sāls;
- Forlax;
- Realaksan;
- Epsomas sāls;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- angļu sāls
3. Pildvielas:
- Mukofalk;
- Sparagas;
- Solgar Psillium;
- Metilceluloze;
- Sterkulia;
- flaxseed;
- klijas.
4. Kairinošas zāles (vismazāk ieteicamās):
- Senadé;
- Guttalaks ;
- Slabicap;
- Thyssen;
- Pikolaks;
- Bisakodilgrupa;
- rīcineļļa;
- Laxbene un citi.
5. Sveces un mikrokristāli:
- Glicerīns;
- Mikrolauki;
- Evacue;
- Glycelax;
- Posterizan.
Kā ārstēt aizcietējumus psiholoģisku iemeslu dēļ?
Ja stresa, depresijas, emocionālās pārslodzes izraisītas zarnu trakta kustību pārkāpumi, kāda no šīm simptomātiskās terapijas iespējām. Tajā pašā laikā jācenšas normalizēt psiholoģisko stāvokli, izvairīties no faktoriem, kas kavē disharmoniju dzīves ritmā, pasliktināt garastāvokli, rūpēties par pienācīgu atpūtu un gulēt, un dodot laiku patīkamām aktivitātēm.
Arī izskatāmā problēma ir ieteicams konsultēties ar speciālistu-psihoterapeitu.