Protams, katrs cilvēks saskaras ar nepatīkamām sajūtām vēderā, ko izraisa gāzu uzkrāšanās - meteorisms. Tas ir saistīts ar faktu, ka zarnā tiek uzkrāts ieelpots gaiss, kas rodas viršanas laikā, oglekļa dioksīds un citas gāzveida vielas, kuras vai nu ir izdalījušas zarnu baktērijas, vai arī ir gala pārtikas produktu sadalīšanās produkti.
Meteorisms
Viens no biežākajiem gāzu veidošanās iemesliem vēderā ir aerofagija - gaisa ieelpošana ieelpojot, kas notiek neviļus. Aerofagiju var pastiprināt, smēķējot, izmantojot košļājamo gumiju, ar histēriskiem apstākļiem, pārmērīgu siekalošanos, kairinātu zarnu sindromu. Milzīgo ietekmi uz gāzes veidošanos nodrošina izmantotais pārtikas produkts.
Produkti, kas veicina spēcīgu gāzu veidošanos kuņģī:
- saldie gāzētie dzērieni un citi šķidrumi, kas satur soda vai oglekļa dioksīdu;
- dārzeņi (dažādas kāpostu, sparģeļu, redīsu, redīsu, ķirbju šķirnes) un pākšaugi (zirņi, pupiņas, pupas, lēcas) rafinozes klātbūtnes dēļ;
- piena produkti, kas satur laktozi (īpaši cilvēkiem ar deficītu vai fermentu laktāzes trūkumu, kuru tas sadalās);
- augļu un augļu sulas, kuru daudzos daudzumos ir fruktoze un sorbīts;
- kartupeļi, maize un citi ogļhidrātu produkti, kas satur cieti.
Vai šķīstošās pārtikas šķiedras ir kaitīgas vai labvēlīgas?
Iekaisums var izraisīt šķīstošas šķiedrvielas (pektīnus). Viņi ir bagāti ar dārzeņiem un augļiem, jo īpaši āboliem, bumbieriem, cidontiem, aprikozēm, upenēm, rāceņiem, ķirbjiem, burkāniem. Pektīni, kas izšķīst, pārvēršas koloidālos šķīdumos un, sasniedzot resnās zarnas, sadalās tajā, atbrīvojot gāzi. Tādēļ, pēc ēšanas liela skaita ābolu vai aprikozes, nevajadzētu pārsteigt par gāzes burbuļošanu kuņģī. Tomēr nav iespējams pilnībā atteikties no šiem produktiem. Ir pierādīta pektīna šķiedru izmantošana zarnās un ķermenī kopumā. Diētiskās šķiedras apņem zarnu gļotādu, veicina čūlu sadzīšanu un plaisas, neitralizē un noņem smagos metālu ķermeņa sāļus. Tas ir svarīgi mūsdienu vides apstākļos. Tika atklāta pektīnu aizsargājošā iedarbība uz starojumu.
Tievās zarnas pārpopulācija ar mikrofloru
Baktērijas, kas apdzīvo zarnu, aktīvi piedalās pārtikas sadalīšanā. Tie ir absolūti nepieciešami, lai normāli darbotos gremošanas trakts. Dažos apstākļos pārāk daudz mikroorganismu kļūst, un viņi sāk sadalīt ne tikai ēdienu, bet arī daļu no zarnu slāņa. Tajā pašā laikā atbrīvojas gāzes, kas var izraisīt sāpes vēderā. Pārmērīgs gāzu daudzums un vēdera uzpūšanās dažkārt rodas zarnu aizsprostošanās rezultātā un peritonīta sākumposmos. Šie gadījumi prasa ārkārtas hospitalizāciju. Ārstēšana tiks vērsta ne tikai uz vēdera gāzu samazināšanu, bet arī šķēršļa cēloņa novēršanu.
Grūtniecība
Pārmērīga gāzu veidošanās un uzkrāšanās vēderā grūtniecības laikā ir izplatīta lieta. To iemesli var būt:
- zarnu muskuļu relaksācija progesterona ietekmē;
- palielinātas dzemdes spiediens uz zarnām;
- nepietiekams uzturs;
- paātrināta esošo gremošanas trakta slimību.
Grūtnieces ārstēšanai, kurai ir satraukums par gāzi kuņģī, jārīkojas ar ārstu. Viņš veiks nepieciešamos izmeklējumus, noteiks cēloni un, ja nepieciešams, izraksta zāles mātei un bērnam, kas ir nekaitīga kuņģī, un ieteiktu mātei nākotnē, kā ēst un kādam dzīvesveidam to vadīt.
Gāzu ārstēšana kuņģī
Lai atbrīvotos no vēdera uzpūšanās, jums ir jānovērš cēloņi, kas to izraisa, labo diētu, atjauno zarnu funkciju un ārstē ar tām saistītās slimības.
Vingrināto gāzu ātrā palīdzība ir gāzes caurule.
Jāatzīmē, ka nav vispārēju līdzekli pret gāzēm vēderā. Tikai sarežģīta ārstēšana var atrisināt meteorisms, kas ir ne tikai fizioloģiska, bet arī sociāla.