Gastrīts ir izplatīta slimība, kas vairumā gadījumu izraisa nepareizu dzīvesveidu, neveselīgu uzturu un sliktos ieradumus. Tādēļ no šīs patoloģijas ir iespējams sevi nodrošināt un padarīt to vienkārši. Bet pat tad, ja gastrīts jau ir diagnosticēts un process ir nonācis hroniskā formā, tad atkārtojuma sākumu var arī novērst, ievērojot ieteikumu kopumu.
Akūta gastrīta profilakse
Brīdinājums par sākotnējo slimības parādīšanos ir iespējams ar vienkāršiem ieteikumiem.
Pārtikas devējs
Lai izvairītos no kuņģa sieniņu iekaisuma ar vēlāku iekaisumu, jāatsakās no kaitīgas pārtikas: kūpinātie produkti, sīpoli, ēdieni ar pārpilnām garšvielām, ceptiem un taukainiem ēdieniem. Labāk ir atmest gāzētos dzērienus, kā arī kafiju tukšā dūšā. Izvēloties produktus, jums vajadzētu pievērst uzmanību to svaigumam un kvalitātei.
Barošanas režīms
Normālai kuņģa sulas sekrēcijai ir ļoti svarīgi vienlaikus regulāri ēst ēdienu. Šajā gadījumā jūs nevarat pārēsties, ēdiet ceļā vai ātri, kā arī maltītes laikā dzeriet ūdeni. Neēdiet augļus vai saldumus tūlīt pēc ēšanas; tas izraisa fermentāciju kuņģī.
Alkohols un smēķēšana
Lai samazinātu gastrīta attīstības risku, jums jāatsakās vai vismaz jāierobežo alkohola saturošu dzērienu lietošana. Smēķēšana , arī pasīvā, arī nelabvēlīgi ietekmē kuņģa stāvokli.
Zāles
Daudzas zāles kairina kuņģa gļotādu, tādēļ zāles nedrīkst lietot bez ārsta ieteikuma, pārsniedzot paredzētās devas. Atcerieties, ka gandrīz visas zāles ir jāmazgā ar lielu daudzumu istabas temperatūras ūdeni bez gāzes.
Hroniska gastrīta profilakse
Hroniskā gastrīta profilakse un tās formas atrofiskās attīstības novēršana nodrošina stingru uztura ievērošanu un pilnīgu alkohola un nikotīna noraidīšanu. Ieteicams arī:
- Ievērojiet darba un atpūtas režīmu.
- Saglabāt normalizētas fiziskās aktivitātes.
- Izvairieties no nervu celmiem, stresa situācijām.
- Regulāri apmeklējiet ārstu.
Turklāt, lai novērstu hroniska gastrīta recidīvus, ir nepieciešami medikamenti - tabletes, kas neitralizē vai samazina kuņģa skābes sekrēciju, aizsargājot kuņģa gļotādu no bojājumiem un iedarbības ar patogēnām baktērijām. Var būt arī citas zāles, kas ietekmē kuņģa sienas bojājuma cēloņus.