Moderna persona katru dienu gaida ar pārsteigumu dažādu stresa situāciju formā, konfliktiem, kas viņam prasa aizsargāt un mazināt spriedzi, piemēram, sublimāciju.
Sublimācijas process
Zinātniski runājot, tas ir viens no personiskās aizsardzības mehānismu veidiem, ar kuru palīdzību tas mazina spriedzi konflikta situācijā, pārveidojot savu instinktīvo enerģiju tādā sociālās aktivitātes formā, kas ir vēlama gan cilvēkam, gan pasaulei. Sigmunds Freuds aprakstīja šo teoriju kā noteiktu cilvēka bioloģiskās enerģijas novirzi. Tas ir, indivīda dzimumtieksme no viņu neapšaubāmā tiešā mērķa, novirzot tos uz tiem mērķiem, kurus sabiedrība neatsakās.
Ir svarīgi atzīmēt, ka sublimācijas process palīdz personai ignorēt savus iekšējos konfliktus, bet virza visu savu enerģiju, lai rastu risinājumus.
Psiholoģijas sublimācijas piemēri
Sublimācija var būt daudzveidīga. Tātad, piemēram, indivīda sadistiskie centieni var kļūt par vēlmi būt par ķirurgu. Arī seksuālajai enerģijai ir iespēja sublimēt ar radošumu (dzejnieki, mākslinieki), anekdotēs, jokos. Agresīvā enerģija var pārveidoties sportā (boksā) vai stingrā izglītībā (prasība pret saviem bērniem). Savukārt erotikas ir draudzībā.
Tas ir, ja cilvēks nevar atrast dabisko detentetu ar saviem instinktīviem virzieniem, viņš neapzināti atrod šādu okupāciju, šo darbību, ar kuras palīdzību tiek atbrīvoti šie impulsi.
Freids atrada paskaidrojumu par katra indivīda radošumu, izmantojot tieši sublimāciju, kā viņas libido enerģijas pāreju tieši uz jaunrades procesu.