Joga ir viens no populārākajiem un auglīgākajiem relaksācijas veidiem. No vienas puses, jogu var attiecināt uz sportu, bet, no otras puses, tā ir pilnīga relaksācija ne tikai no ķermeņa, bet arī no domas un dvēseles. Tomēr, lai sasniegtu pilnu komfortu un koncentrētu uzmanību uz patīkamu apmācību, vispirms ir jāgarantē sev komforts drēbēs. Galu galā, ja skapis uz jums radīs neērtības, tad jūs varat aizmirst par relaksāciju. Protams, vispirms jums ir jārūpējas par augšpusi un bikses vai bikses no ērta elastīga materiāla, kas netraucēs kustību. Bet arī ļoti svarīgs elements ir zeķes. Šķiet, ka tas var būt īpašs šādā sīkumā? - Tomēr tev būs nepieciešamas speciālas jogas jostas.
Jogai praktizējošai joga vienmēr jābūt dabīgai un, vēlams, gaismai. Labākie modeļi ir kokvilna vai mīksts bambuss. Bet galvenā jogas jostas iezīme ir pret skrāpējumiem vērsta pēda. Šādam piederumam ir gumijas vai silikona kājas, kas ļauj pēdu stāvēt stingri pat uz slidenas parketa grīdas. Galu galā ir zināms, ka joga klasēs nav kurpju. Jūs varat būt arī basām kājām. Bet īpašas joga zeķes papildinās komfortu.
Ļoti ērti jogas modeļi ar pirkstiem. Šādas zeķes padara vēl brīvāku kāju kustībai. Šeit katrs pirksts var būt jūtams atsevišķi. Turklāt zeķes ar pirkstiem izskatās jautri un oriģināls.
Joga bez pirkstiem
Ļoti ērti ir joga bez pirkstiem. Šādi modeļi var būt bez pretvilkšanas pieturām. Šeit kustības uz slidenas grīdas tiek regulētas ar tukšiem pirkstiem un dažreiz ar papēdi. Bet tomēr, atšķirībā no plecu pakājēm, šādas kājas aizsargā kāju. Parasti modeļos bez pirkstiem ir atvērti tikai spilventiņi. Šādas zeķes izskatās ļoti līdzīgi apgrieztiem cimdiem. Ir skaidrs, ka šeit uzsvars tiek likts uz to, ka pēdu pati par sevi nav iztukšota, nevis iztukšota.
| | | |
| | | |
| | | |
