Pat pilnīgi veseliem cilvēkiem, dažreiz ar asu pagrieziena galvu var būt krampju kakla. Ja tas notiek tikai reizēm, nav iemesla bažām. Tas ir pavisam cits jautājums, ja slīdēšanas skaņa pievienota katrai no jūsu kustībām. No pirmā acu uzmetiena saucošs simptoms var norādīt uz dažādām slimībām. Un daži no tiem pievērš uzmanību.
Kāpēc tas krist, pagriežot kaklu?
Pat pieredzējušiem speciālistiem ir grūti nosaukt vienīgo patieso šīs parādības cēloni. Tiek pieņemts, ka krīzi izraisa šādi faktori:
- Ļoti bieži kakls sabiezē mazos plānos cilvēkos. Iemesls tam ir hiper mobils vai, citiem vārdiem sakot, palielināta kustīgums - locītavu.
- Klikšķi, pagriežot galvu, var liecināt par osteohondrozi un spondilozi .
- Dažreiz sāpes un krampji kaklā ir unkoovertebrāla artrīta pazīmes. Šī ir diezgan izplatīta muskuļu un skeleta sistēmas degeneratīvā slimība, kurā cieš nelieli starpskriemeļu locītavas.
- Spondilolestēzes dēļ var rasties īpašas skaņas. Slimība izraisa viena vai vairāku skriemeļu pārvietošanu vienlaikus. Vienkāršāk izskaidrota krampiņa: griežot galvu, savienojums starp mugurkaula kaulu struktūru ir salauzts.
- Kad sūdzas par krampju krampjiem un biežu reiboni, eksperti var domāt par starpskriemeļu trūci .
- Sakarā ar biežām nopietnām plaisāšanas grūtībām kaklā var būt profesionāli sportisti.
- Negatīva uz ķermeņa ietekmē kalcija metabolismu.
- Cits iemesls ir saukto locītavu muskuļu un ekstensora koordinācijas traucējumi.
Kā atbrīvoties no kakla krampjiem?
Vispirms jāsamazina sāpes. Lai to izdarītu, jūs varat lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus tablešu vai ziedu formā.
Neatkarīgi no tā, kas izraisīja krampjus pacienta kaklā, tiek noteiktas fizioterapeitiskās procedūras un masāžas. Tie ir paredzēti, lai paātrinātu vielmaiņu.
Īpaši sarežģītās situācijās viņi izmanto manuālo terapeitu palīdzību.
Faktiski, izzinot cēloņus kraukšķināšanai kaklā un veikt profilaktiskas procedūras, ārstēšanu var novērst. Brīdināt, ka problēma ir vienkārša: vispirms jums vajadzētu ēst pareizi un pielipt veselīgam dzīvesveidam, un, otrkārt, regulāri jādarbojas ar vingrinājumiem. Noderēsies pat vienkāršākie vingrinājumi, mīcot kaklu.