Dažreiz fobijas tiek sajauktas ar bailēm, nedomājot, ka šie vārdi nav sinonīmi vienam un tam pašam jēdzienam. Un viņu izskatu iemesli ir pilnīgi atšķirīgi. Fobijas parādīšanās pamats ir dziļi zemapziņā, un cilvēkam ir grūti atbrīvoties no tā. Viņš saprot, ka dažreiz viņš piedzīvo nepamatotas bailes, bet viņš nesaprot, kāpēc.
Citiem vārdiem sakot, cilvēka fobijas ir ļoti izteiktas apsēstības. Tās izpaužas noteiktos apstākļos, un cilvēki to nevar loģiski pamatot, tie ir neracionāli. Fobijas ir diezgan izplatītas mūsdienu sabiedrībā. Cilvēki baidās no čūskas, publiskām runām, suņiem, slēgtām vai atvērtajām telpām. Ir pat eifobija, tas ir, bailes iegūt labas ziņas.
Fobijas pazīmes ietver tādus, kad persona aktīvi izvairās no dažām situācijām, priekšmetiem, kontaktos, ar kuriem viņam rodas diskomforts, satraukums vai bailes. Obsesīvu baiļu simptoms izpaužas gandrīz acumirklī, bieži vien nekavējoties nonāk panikā, impulss kļūst biežāks, asins un asinsspiediens paaugstinās, galva var sākt spinēt, dažos gadījumos persona var pat zaudēt samaņu.
Citi fonēzes simptomi ir šādi:
- spazmas izskats kaklā, var rasties visas noslīšanas pazīmes;
- ķermenis, šķiet, ir svešinieks, persona kā tāda vairs nepieder tai, ir iespējamas nekontrolējamas reakcijas;
- fiziskais stress;
- vemšana;
- situācijas un sevis kontroles zaudēšana, histērija.
Kas ir fobijas?
Fobijas tiek iedalītas sugās atkarībā no tēmas, cilvēku bailes objekta:
- Bailes no vietas. Šim fobijas veidam ir klaustrofobija (bīstamība no slēgtas telpas), agorafobija (gluži pretēji - briesmas par atklātu telpu).
- Sociofobija - bailes, kas saistītas ar sociālo un sabiedriskajā dzīvē, piemēram, bailes no cilvēkiem, bailes no brūces, bailes no valsts runas un citiem. Tas ietver arī šāda veida fobiju, piemēram, bailes zaudēt mīļoto.
- Trešā grupa - nosofobija - dažāda veida bailes, kas saistītas ar slimībām, piemēram, bailes no vēža, psihofobija - bailes attīstīties garīgiem traucējumiem.
- Kontrastējošas fobijas. Tie ir, piemēram, bailes no skaļu zvērestu publiskā vietā.
- Tanatofobija ir bailes no nāves.
- Fobijas, kas saistītas ar bailēm nodarīt kaitējumu sev vai tuviem cilvēkiem.
- Dažādas dzīvnieku bailes.
- Un visbeidzot, fobofobija ir bailes no paša bailēm.
Fobiju ārstēšana
Patiesībā aptuveni 10% pasaules iedzīvotāju ietekmē fobijas. Piemēram, ASV galvenokārt sievietes cieš no viņiem, nevis vīriešiem. Vienīgi ar šādu problēmu ir gandrīz neiespējami tikt galā, tādēļ, parādoties obsesīvo bailību simptomiem, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Kā parasti, galvenās iespējas, kā ārstēt fobijas, ir medikamenti un psihoterapija.
- Narkotiku ārstēšana.
Pacientam ir piesaistītas psihotropās zāles, kas bloķē serotonīna sadalīšanu. Tādējādi viņi saglabā serotonīnu smadzenēs, kas palīdz apkarot depresiju, kas notiek fobijas fona apstākļos. Šādas ārstēšanas ietekme ir apmēram 50-60%, turklāt nevajadzētu aizmirst par psihotropo zāļu blakusparādībām un par to, ka ar tām var pierast. - Psihoterapija. Cilvēka fobiju ārstēšana ietver dažādus psihoterapijas veidus, taču tā ir fobijas, kuras tiek uzskatītas par visgrūtāk ārstēt un kurām nepieciešama īpaša uzmanība. Terapija, kā likums, ilgst diezgan ilgu laiku, jo, lai gūtu panākumus, vispirms ir jānosaka baiļu sākumpunkts.