Kāpēc bērnam ir ciets krēsls?
Ja bērns cieši satricina, to var izraisīt:
- zarnu strukturālie traucējumi;
- kuņģa-zarnu trakta traucējumi (jo īpaši fermentu deficīts);
- nepietiekams uzturs;
- stresu.
Visbiežāk bērna cieto krēslu izraisa nepietiekama uztura. Ja miltu, gaļas, pikanta, sāļa pārtika, kā arī saldumi, normāla izkārnījumi mazuļa diētā (un zarnu kustība vienu reizi dienā tiek uzskatīta par normu), tas nevar būt. Ļoti grūti feces bērnā var izraisīt arī pārmērīgu vēlmi banāniem. Lai gan banāni ir ļoti noderīgi augu izcelsmes produkti, daudzos bērnos tie izraisa aizcietējumus.
Gadījumā, ja zīdainim vērojat cieto izkārnījumu, uzmanība jāpievērš viņa mātes uzturu vai blakusparādībām, kas sastopamas mākslīgajos bērnos. Problēmas ar barojošas mātes izkārnījumu ietekmēs bērna labsajūtu, tādēļ ir svarīgi pārliecināties, ka viņas uzturā ir pietiekami daudz augu pārtikas un svaigu skābu piena produktu.
Ja ar bērna pāreju uz jaunu maisījumu rodas problēmas ar izkārnījuma regularitāti, šī zīme norāda, ka varbūt šis maisījums nav labākā izvēle jūsu mazulim.
Kā palīdzēt, ja bērnam ir ļoti grūti krēsls?
- Palieliniet šķidruma daudzumu, kas patērēts dienas laikā.
- Ievadiet uzturā daudz svaigu augļu un dārzeņu.
- Samazināt ogļhidrātu pārtikas patēriņu (saldumus, miltu izstrādājumus, kartupeļus).
- Pievienojiet svaigai augu eļļai pārtiku.
- Ik dienas baro bērnu ar svaigiem skābpiena produktiem (vēlams, pašu produkciju).
- Nomainiet svaigu kviešu maizi ar rupjiem miltiem un klijām.
- Lai piespiestu bērnu pārvietoties vairāk (vingrinājumi ar squats ir īpaši noderīgi).
- Veiciet mazuļa vēdera masāžu (veicot apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā).