Bērna veselīgas attīstības pamats ir bērnu āra spēles . Viņi ne tikai attīstīs bērna kustību skaidrību, bet arī iemācīsim viņam sazināties, konkurēt un censties uzvaru. Parasti tie visi ir ļoti vienkārši un to var veikt ar gandrīz jebkuru dalībnieku skaitu.
Sporta spēles bērnudārzā: "purvs"
Katram spēlētājam ir dots papīra gabalu pāris. Viņiem jāpārvar "purvs", lecot uz improvizētām izciļņiem - šīs pašas papīra loksnes. Bērnam ir jānovieto lapa priekšā viņam, stāv uz tā, ielieciet citu, lēkājiet, paceliet pirmo un novietojiet to priekšā, virzoties līdz purva galam. Uzvarētājs ir tas dalībnieks, kas pirmo reizi uzņem telpas (vai atzīmēts laukums uz zemes) un atgriežas sākumā.
Bērnu sporta spēles ar bumbu: "Kangaroo"
Katram spēlētājam ir jānospiež tenisa bumba starp ceļiem un jānokrīt iepriekš saskaņotais attālums. Ja bumba nokrītas, jums jāatgriež tā sākotnējā vietā un jāturpina ceļš. Spēlētājs, kurš pārvar pretiniekus, un tiek uzskatīts par uzvarētāju.
Bērnu sporta spēles uz ielas un mājās: "Bilboque"
Jums būs vajadzīgi mazi preparāti: uzņemiet bumbu tenisam un ielīmējiet virvi 40-50 cm garumā. Pievienojiet otro galu mežģīnes plastmasas kausa apakšai. Šis dizains - un tur ir "bilboque", senā spēle, kas nāk no Francijas. Spēles būtība - tev ir jāiebrauc bumba un jāsaņem tas ar glāzi. Katrs veiksmīgais mēģinājums tiek uzskaitīts, konts tiek ierakstīts. Pirmais neveiksmīgais mēģinājums - un pāreja iet uz otru spēlētāju. Uzvarētājs ir tas, kurš uzvarēs maksimālo punktu skaitu.
Šādas vienkāršas bērnu sporta spēles var notikt pat vienam bērnam, vai nu kā pretinieks, vai arī piedāvāt viņam pārspēt savu ierakstu.