Pēc pūtītes, apsārtums paliek ilgu laiku? Vecuma izmaiņas parādījās pārāk agri? Tas viss liecina, ka sejas ādas reģenerācijas process ir ievērojami palēninājies. Bet nav izmisums! "Pamodieties" iekšējās ķermeņa rezerves var paātrināt ādas atjaunošanos.
Sliktas ādas atjaunošanās cēloņi
Fizioloģiskā ādas atjaunošanās ir īslaicīgas šūnas aizstāšanas dabiskais process. Galvenais būvmateriāls tam ir kompleksie uztura elementi. Ja jūs ēdat slikti, tad ķermenim nebūs pietiekami daudz līdzekļu, lai atjaunotu ādu. Turklāt sliktas ādas atjaunošanās cēloņi ir:
- novājināta imunitāte;
- stresu;
- pārmērīgs fiziskais vai garīgais stress;
- infekcijas slimības.
Kā paātrināt ādas atjaunošanos?
Vislabāko ādas atjaunošanos veicina B vitamīni un A, C un E vitamīni. Viņiem ir jābūt lielā daudzumā ikdienas uzturā. Par to ēdiet vairāk:
- zivis;
- piena produkti;
- pilngraudu maize;
- rieksti;
- burkāni;
- olīveļļa;
- avokado;
- granātas.
Lai uzlabotu ādas atjaunošanos, varat lietot īpašus krēmus. Tie ietver:
- Pantenols;
- D-panthenol;
- Bepanten.
Aktīvā viela šajās zālēs ir dekspanthenols. Ādas šūnās tas tiek pārveidots par koenzīmu-pantotenu, kas palielina kolagēna šķiedru elastību un tādējādi paātrina ādas atjaunošanos.
Efektīva ziede ādas atjaunošanai ir Solcoseryl. Šī viela stimulē proliferāciju, palielina kolagēna sintēzi un novērš siltuma un mehāniskā bojājuma sekas. Acetovigīns ir vēl viens populārs līdzeklis, kas paātrina epitēliju un pastiprina antihipoksisku iedarbību. Palielinot asins plūsmu, tas nodrošina ādas audus ar skābekli.
Veicina ātru ādas atjaunošanu un aparatūras kosmetoloģiju. Jūs varat izmantot tādas metodes kā vakuums
Tautas līdzekļi ātrai ādas atjaunošanai ir:
- asinszāli ekstrakti un buljoni;
- liminālie dubļi;
- cūciņas, celandīns un pīlijs.
Smiltsērkšķu eļļa ir ļoti bagāta ar vitamīniem, kas būtiski palielina atjaunojošās funkcijas. Tas nosaka subkutānu tauku metabolismu un dziļi baro šūnas. Bet, pirms jūs varat paātrināt ādas atjaunošanos, pārbaudiet, vai Jums ir alerģija pret to.