Smaids ir svarīga cilvēka izskata izpausme, it īpaši sieviete. Skaisti, pat, balti zobi, kas rotāti un padarīt attēlu žilbinoši. Palīdzēt zobiem pretoties ikdienas spriegumiem, vecuma izmaiņām, patogēnu iedarbībai, vitamīniem palīdz mums.
Kādi vitamīni ir noderīgi zobiem?
Ikviens zina, ka galvenās ēkas bloki emalju ir fosfors un kalcijs. Viņu trūkums var izraisīt zobu attīstības kavējumu vai neatgriezeniskas izmaiņas emaljas slānī. Vitamīni A, C, K, E, B6, B3, D. ir ārkārtīgi noderīgi vitamīni ne tikai zobiem, bet arī matiem un kauliem.
- A vitamīns ir atbildīgs par vielmaiņu, t.i. regulē siekalu dziedzeru sekrēciju. Ja ķermenim ilgstoši trūkst šī elementa, emalja pamazām kļūst par smilšpapīru un zobi atbrīvojas un izkritušies.
- B vitamīns ir labākais fosfora un kalcija draugs. Viņi izvēlas strādāt kopā. palīdzēt viens otram absorbēt, sadalīt pa audiem un absorbēt.
- "Pilienu" vitamīns C uzreiz veic vairākas funkcijas: atjauno kaulu audu bojājumus, stiprina kuģu kapilārus, piedalās vielmaiņas un oksidācijas procesos. Bez šī vitamīna, zobi nevar pārvarēt celmu, ko mēs viņiem dodam košļājamās pārtikas laikā.
- Vitamīns B6 ir "celtnieks", kuru aizņem smaganu, zobu, kaulu, matu struktūra. Starp citu, to bieži lieto periodonta ārstēšanas laikā.
Ieteikumi izvēlei
Vitamīnus zobu nostiprināšanai parasti nosaka zobārsts. Un neaizmirstiet viņa ieteikumus. Varbūt pārbaudes laikā ārsts redzēs, ka jūsu zobiem ir nepieciešams uzturs un aprūpe. Ja jūs jau zināt, kādi vitamīni ir nepieciešami zobiem, varat doties uz viņu aptieku. Daži dod priekšroku vairāku tablešu tīrīšanai tīrā veidā, citiem - labākais variants
Bet ne visus zobus saturošos vitamīnus, kas piemēroti pieaugušajiem, var izmantot bērni - par to ir vērts zināt, izvēloties. Rūpīgi izlasiet instrukcijas un izlasiet devu. Jāatceras arī, ka gandrīz visi zobu un sveķu vitamīni ir iekļauti pārtikā. Lietojot biezpienu, graudaugu, augļus un dārzeņus, katru dienu jūs sniedzat sev Holivudas smaidu.